Quote (AngryBug @ 28 Jun 2014 12:49)

kemo+műtétek miatt lement 15 kg, de mivel nem tudtam nagyon mozogni a műtét után, meg emberek közé se mehettem, ez vissza is jött akaratlanul

nah és amióta jobban vagyok, elkezdtem diétázni és fogytam eddig 8 kilót (2 hónap alatt)
semmi extra étrendem + mozgástervem nincs, van hogy több órát elmegyek intenzíven sétálni, aerobik edzéseket csinalok
csak az a vicc hogy meg se látszódik rajtam az egész, hogy miken mentem keresztül... nem változtam semmit kinézetre, amiért kurvára szégyellem magam, mert ha odafigyelek talán kezdhettem volna a diétát onnan ahova lefogytam a kemo miatt

Jövő nyárra ~70-80 a cél és rajtavagyok az úton

Quote (fahrii @ Jun 28 2014 02:35pm)

Amugy neked kell vmi gyógyszert szedned? Esetleg valami hormonkeszitmeny? En tuti vallba szurnam 10xes dózisban.

Quote (kusziyoker @ 29 Jun 2014 23:06)

a postolt képem ota elég gyengén teljesítek, mivel most költöztem másik albérletbe és másik termet kell néznem.

Ennek ellenére a fogyás az folyamatos, ma délben lemértem magam és megtörtént a csoda, ami kb 6-7éve nem volt, 100kg alatt volt a testsúlyom. 99,8kg persz utána megittam 3deci vizet és kalács. De végre két számjegyű volt a testsúlyom (a vessző utáni szám nem számít )

Quote (ecneB @ Jun 29 2014 07:25pm)

nem birtam ki, muszaj volt kikapcsolnom az agyam. egesz jo honapot zartam magamhoz kepest:

http://1.ii.gl/41TxM1mW.png

http://2.ii.gl/buQQfR53.png

Quote (rapiddani @ 30 Jun 2014 01:07)

soon vezérlés csere