Quote (bazdmegmarnemtudom @ 14 Jan 2015 19:24)
levis
nekem levises az egyik és 7000 volt
np4i
reggeli fehérjés zabpehely, vagy tojásrántotta - ~200 ft
3-4 "kisebéd" szerű étkezés köret/hús/zöldség kombinációval magamra főzve - ~1000 ft
este túró/kazein/akármi - 100-200 ft
vitaminok (1 multi, 1 C, 1 Ca/Mg) kb 50 ft
ha éppen nem tudok főzni kaját és munkahelyre is vinni, akkor kellemetlenebb, mert arrafele 1000 alatt nem jön ki egy ebéd
de az legalább szép kártyáról megy
+ ha ez belerondít a napba, akkor a többi étkezés is össze-vissza van megoldva, kb. csak a reggeli fix
tehát 1500 a jó eset, 2000-2500 a rossz