Quote (Psyclon @ 2 Jun 2014 14:36)
Most kicsit jobban bele merültem a dolgokba.
Szerintetek a vitargo jo szénhidrát?
Súlyzos edzes után akarom protein melle.
Szolocukor szoba se jon.
A másik kérdésem a BCAA-Xpress el kapcsolatos.
Szerintetek vegyek ilyet?
/legyszives ne az legyen a szempont hogy lol drága stb./
A BCAA-Xpress lényegében aerobik érzéshez kell. Szóval en ugy gondolom, hogy elfér. De javítsatok ki ha tévedek.
A Vitargo pedig nekem eleg jónak tűnik /mar csak ha az árából indulunk is ki/. Amúgy is kevés ch-t viszek be, edzes után pedig ez eleg pró.
Most meg dilemmában vagyok.
Vettem Thermo Drine Pro zsiregetot. Erre azt írjak ugye hogy reggel üres pocakra a legjobb betolni, viszont edzes elott 2-3 órával max.
Nos ezt a zsiregetot akarom kombinálni Carni Cannon-al amit sima L-carnitine helyett fogok szedni.
(Thermo napi 1 majd aerobik elott egy Carni)
Nos. Idővel at akarok állni arra, hogy reggel toljam le az aerobikot.
Probléma adott.
Ha reggel tolom be a Carni-t aerobik elott majd az elso es második étkezés között a Thermo-t az ugy szerintetek jo?
Vagy maradjon az esti (melo miatt főleg) aerobik?
/e: ki felejtettem a HMB-t
arról vélemény?
Jó hát, de jó a fehér rízs is visszatölteni.
BCAAt én használtam diétában aerob előtt (éh gyomorral toltam reggel BCAA, L-karnitin, koffein, vitaminok, lenmagolaj).
Quote (S4nyy @ 2 Jun 2014 00:23)
látom okos vagy, mutatsz egy képet a testedről?
speciel ezeknek a tömegnövelőknek én se sok értelmét látom, tényleg annyi hogy fehérje + telebasszák chval (ami filléres), esetleg kreatin és eladják 2x drágábban
This post was edited by fahrii on Jun 2 2014 08:05am