lement a turmix
hát többet ilyet nem iszunk egyszerre

monjduk lehetne az a reggelid
vagy nem tom de igy kaja utáni turmixnak kicsit sok imo


-------------------

vettem egy 1 kg fehérjét mert kifutottam belőle és rendelés még nem érkezett meg de ennek van olyan redva ize hogy az csak na... megy a tegnapi kenyér mellé lol
Habár mind1, tartaléknak jó lesz.

majd csinálok belőle csokis protein szeletet

This post was edited by Psyclon on May 28 2014 09:19am

Szeretem mikor fél 11kor fogok neki kezdeni az aerobiknak xdd

majd leírhatnád hogy milyen fogyókúrát tolsz torna + étrend
ha volt,akkor írd meg melyik postba írtad, nem igazan olvastam a tldr-eket

This post was edited by AngryBug on May 29 2014 02:26pm

ez nem a szép nős topic
a képeket haggyuk meg a félmeztelen férfi testeknek, ty

~~ best regards, meleg fahrii, a félmeztelen férfi testek védelmezője ~~

A héten talalkozok Kokovai Andorral (gondolom nem kell elmagyarázni hogy ki) hogy étkezési tanácsokat adjon a dietamhoz. Plusz az edzoterem tulaja ahol edzek es segit gyurni is.

hat ez se mostani kep

meg amugy is mar edző, van saját csapata akikkel jar versenyezni.

This post was edited by kusziyoker on May 29 2014 02:45pm