d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev16256266276286291257Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 1,995
Joined: Jun 14 2008
Gold: 0.00
May 19 2014 01:52pm
tudna valaki írni nekem egy normálisabb láb edzéstervet? kb fél éve nyomom, de nem az igazi :c
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
May 19 2014 03:04pm
Quote (S4nyy @ 19 May 2014 20:52)
tudna valaki írni nekem egy normálisabb láb edzéstervet? kb fél éve nyomom, de nem az igazi :c


Hát én most igy tolom
Labfeszito 30-20-15-12
Labhajlito 30-20-15-12
Guggolás 20-15-12
Labtolo 20-15-12
Álló vádli 3x30
Ülő vádli 3x30

Nekem eleg jo.
Member
Posts: 1,995
Joined: Jun 14 2008
Gold: 0.00
May 19 2014 03:25pm
köszi, holnap már ki is próbálom, monjduk a vádlit sztem az elejére rakom
Member
Posts: 44,578
Joined: Aug 15 2007
Gold: 2.84
Warn: 10%
May 19 2014 03:41pm
Quote (Psyclon @ 19 May 2014 21:13)
Nem tudom van-e itt köztetek olyan aki tudna tippet adni ezzel kapcsolatban, de hátha.
A helyzet az, hogy elég rendesen ki van nyulva a bőröm. Hassamon, mellemen, oldalamon igen csak zavaró és szerintem gusztustalan is.
Szóval, valaki tud esetleg valami jo tippet, hogy ezt hogyan tudom orvosolni? Biztos vissza fog huzodni valamennyire, de kurvára félek/tartok tőle, hogy ott marad.
Mindenki azt mondja egyek sok paradicsomot, de azon felül? :D

/ inb4 : egyem ki a kukábol a másnapos kenyeret /


sebészeti úton el lehet távolitani, szüleid úgyis kifizetik
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
May 20 2014 12:01am
Quote (S4nyy @ 19 May 2014 22:25)
köszi, holnap már ki is próbálom, monjduk a vádlit sztem az elejére rakom


De azt hogy? En legalábbis kikészült vadlival tuti nem tudnek végigcsinálni egy labedzest.
Member
Posts: 1,995
Joined: Jun 14 2008
Gold: 0.00
May 20 2014 05:55am
hát én meg pont, hogy kikészült combal nem bírok vádlizni, álltalában a vádlim hamar kipiheni a dolgot, meg comfeszítő/ hajlítónál jóformán nem is dolgozik
Member
Posts: 35,964
Joined: Dec 27 2007
Gold: 0.00
May 20 2014 07:11am
tegnap kíváncsiságból megettem 500 gr zabot :D nem simán, hanem ilyen mazsolás, asztalt gyümölcsös szart
hát borzalmas volt, inkább natúrt kellett volna enni, de amúgy fél év után először volt egészségesnek tűnő székletem
Member
Posts: 8,400
Joined: Jul 31 2013
Gold: 95.00
May 20 2014 07:16am
Quote (xGurke @ May 20 2014 03:11pm)
tegnap kíváncsiságból megettem 500 gr zabot :D nem simán, hanem ilyen mazsolás, asztalt gyümölcsös szart
hát borzalmas volt, inkább natúrt kellett volna enni, de amúgy fél év után először volt egészségesnek tűnő székletem


Napi fel doboz cigi mellett mindegy milyen egeszsegesen kajalsz, ugyis rakos leszel
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
May 20 2014 08:01am
Quote (xGurke @ 20 May 2014 14:11)
tegnap kíváncsiságból megettem 500 gr zabot :D nem simán, hanem ilyen mazsolás, asztalt gyümölcsös szart
hát borzalmas volt, inkább natúrt kellett volna enni, de amúgy fél év után először volt egészségesnek tűnő székletem


az mondjuk kurva cukros volt akkor gondolom
kurva jókat szoktam én is szarni, főleg a sok spenót meg zöldbab miatt
Member
Posts: 35,964
Joined: Dec 27 2007
Gold: 0.00
May 20 2014 08:20am
Quote (fahrii @ May 20 2014 02:01pm)
az mondjuk kurva cukros volt akkor gondolom
kurva jókat szoktam én is szarni, főleg a sok spenót meg zöldbab miatt


ja, egyedül a cukor miatt volt szar,de vízzel akkor se tudnám enni, max így tejjel
Go Back To Magyar Topic List
Prev16256266276286291257Next
Add Reply New Topic New Poll