nekem is elég szar amúgy
azaz előről ok, de oldalról lehetne vastagabb, mert így a mellem eléggé hangsúlyos oldalról

bejövök a topicba, és iszonyat csofatnak érzem magam
pls ne postoljatok képeket :c

de kurva jót hátaztam ma, komolyan bekönnyezett a szemem a boldogságtól :')



mindjárt jön rrc is a képével és én is ezt fogom érezni

This post was edited by fahrii on Mar 25 2014 09:56am

te vagy Gandalf?

regisztráltam egy ilyen kalóriaszámlálós oldalon és ledöbbentem 1-2 adaton. Pl imádom a szárazkolbászt és most látom, hogy annak ilyen ~40%-a zsír? 100g = 500 kcal. wtf, ez lehetséges? Életmód / fizikális tulajdonságok alapján olyan 3300 kcalra van szükségem naponta, szeretnék lemenni 2500kcalra.

iso link, erre kíváncsi vagyok

engem is érdekelne pár dolog

Ma 1988.75 kalóriával többet égettél el, mint amit bevittél.

Szépen teljesítetted a mai tervet! Picit túl is teljesítetted, ehettél volna még valamit.

Ebben az ütemben heti 1.81, havi 7.75, fél év alatt pedig 47.27 kg fogyást lehet elérni.



http://kaloriabazis.hu/fooldal

elég nagy szemét ez az oldal

oké