190 vagyok és 86 kiló. másfél éve 72 kg voltam ...

nem olyan rossz az szerintem

te én emlékszem rosszul hogy magasabb vagy nálam?
184 cm körül lehetek 85~ kg ha már mindenki beírja

This post was edited by Cpt_Ghost on Nov 15 2011 09:36am

179 cm magas vagyok és 70-72 kg bár egy 5-10 kilo még elférne

Hát kb egymagasak voltunk, ha nem te voltál nagyobb.

178 centi
65 kg :'(

75 a cél^^

This post was edited by KiteHawk on Nov 15 2011 09:42am

én 184 és visszahíztam 90 kilóra!
mióta megint edzek feljött egy tizes, kb ~1,5 hónap alatt
a cél most az hogy száz fölé menjek

hát azért mondom, mert én is arra emlékszem, h nem voltál alacsonyabb semmivel kb, aztán 176 centi, wat : D

hát, ja, nem akarok már nagyob lejjebb menni, augusztusban 84 voltam^^ 75ig lenne királyság, és onnantól csak az elosztáson változtatni(több izom kevesebb zsír)
:/
mert most azért lehet fogni a hasamon

176 vagyok és úgy 60 kiló. mondjuk 2 hónapja 56,5 voltam (jókis melóm volt napi 25 km sétával 10 hónapig), azóta gyúrok egyetemen vaze.