ki kéne próbálni ezt a myprotein-t
valaki rendelt már onnan? szállítási költség? íz? vélemény?

tudok fasza zsírégetőt

Itt szed valaki ízületvédőt? Scitec vagy Biotech-re gondoltam, de még nem néztem ki konkrét terméket.

Azért gondoltam rá, hogy vennem kéne, mivel elkezdem a fegyencedzést és nem akarom szétcseszni az ízületeim (lol ez tényleg hosszú í) egy rossz mozdulattal.

a fegyencedzéssel nem lehet szétcseszni őket, ha rendesen az első lépéstől építesz fel mindent.

30 évesen már bármivel szét lehet cseszni

szerintem fölöslegesen aggódsz

clenbu?

Nem rendeltem, de angliában ismerősöm adott pár adag fehérjét és ízre teljesen jó volt, az ízesítetlenben viszont még több a fehérje, aminosav tartalma sokkal több mint bármelyik másik fehérjének, és árban is verhetetlen.



És ezt honnan találtad ki, hogy a saját testsúlyos gyakorlatok szétcseszik az ízületeket? Sokkal kevésbé terhelik mint a súlyzós edzés, fölösleges az ízületvédő

Arra gondoltam, hogy mivel az elején bénán csinálom a gyakorlatot, rosszul mozdulok sérülhetek. Persze fokozatosság meg minden, de gondoltam rákérdezek.

Ha az elejétől kezded akkor nincs miért aggódnod, mert direkt olyan gyakorlatok amikkel lehetetlen megésrülni, de később se igazán, a kézenállás meg az egylábas guggolás esetleg, de attól még messze vagy