Quote (Sanyika @ Jul 2 2013 06:57pm)
köszi a tippet.
a húzodzkodást beleteszem. és kipróbálom ezt a rendszert.
a kézenálláshoz sajnos nincs helyem, azért nem is teszem bele.
reggelizni nem igazán szeretek, de az ebédben általában van hús, és kb heti 1-2x rizs is.
húzódzkodórudat hol lehet venni? mert edzőtermeben azt mondták, hogy a Hervisben lehet, de ott nem volt.
Nincs egy szabad fal? Egy jatszoter vagy szabad park csak van a kozelben ahol tudod csinalni, reggelizni nem szeretsz?
Wtf, az edzes se szeretem/nem szeretem kerdes, heti 1-2x rizs? Most irtam, vegyel te es csinald meg kulon. Ilyen dietaval
nem fogsz tul jo eredmenyeket elerni szerintem