toltam ma egy ilyet:
http://www.epicureanbb.com/post/25639748042/vanillaalmondproteinbar

mandulavaj helyett regular vajat használtam (inb4 hoki)
meg csokis fehérjét, többi stimmelt
5 perc megcsinálni, finom, akár magammal is tudnám vinni

9/10, would eat again

ízre is király ?

"5 perc megcsinálni, finom, akár magammal is tudnám vinni"

jó a kérdés

nem vettem észre, pedig 2x is átnéztem hogy nem e írja

két hete edzettem utoljára. na akkor most megint!

Nem arra gondolsz amikor egy kezed van a rúdon de a másik kezeddel a csuklódat fogod?

kene folytatnom nekem is, de tiz-tizenket ora fizikai melo mellett nincs nagy huzoero egyelore

welcome to /fit/

ma megvolt hát-váll, kevés szünetekkel, kezdek visszalendülni

http://www.insportline.hu/

ezt a helyet ismeri esetleg valaki?

illetve még annyi kérdésem lenne, hogy tényleg fontosak a fehérjeporban található aminosavak stb.-k, vagy kb. megkapom a rendes étkezésből is azokat, és csak azért isszák sokan, mert gyors és könnyű fehérjeforrás? így is beviszek napi ~130-150g fehérjét, szóval emiatt annyira nem kéne több elvileg

This post was edited by My_Acc_Is_Bazur on Jun 26 2012 12:51pm

nagyrész átbaszás az egész, húsokban sztem simán megvan, és láttam olyan listát h több márka fehérjeporairól végeztek kísérletet h a claimed protein amount és a valódi amount megegyezik e. Sehol sem egyezett. Tehát pld 25g ben volt elvileg 20 g pro vizsgálat kimutatta h abban a 25 g ben igazából csak 10 g pro volt és hasonlók