népsport

nemzetisport,hu-n

ede cannot into sport, de legalább alapszinten kénytelen leszek utánaolvasni főleg hogy lesz röplabda közvetítés új munkahelyemen

ember ember

amúgy hét közben naponta ~7 órát alszok, pénteken 9-et, szombaton 11-et és tök jól vagyok. omg már várom a vizsgaidőszakot, tavaly minden nap 9 órákat aludtam és nagyon faszán kipihent voltam... jobban, mint félév közben

Energiaitalokat felejtsd el. hamar.

Egy jóképű alvás után, felfrissült aggyal sokkal hatékonyabban dolgozol értsd: rövidebb idő alatt, több és jobb minőségű feladat elkészítése), mint mesterségesen ébren tartott aggyal.
Az agyunk gecire fárad és kell neki a pihenés. még ha az csak egy kevés is, sokkal többet ér, mint taurinnal szétbaszni a vérnyomásod meg a májad meg a fasz tudja mi mindent kúr még fel az egekbe.
van egy dokumentum film az angol címe: Dead Tired! a magyar azt hiszem: Alvás Nélkül
nézzed meg és gyakorlati példákkal megtámogatva fogod látni, hogy milyen elfecsérelt idő a fáradtan való munkavégzés.
észre se veszed, hogy elalszol. akár csak pár másodpercre. és már szétesik az egész koncentrációd és memóriád.
én isten bizony azóta alszok normálisan, mióta láttam azt a dokumentumfilmet.

A monster az oka.

miért lenne az a 6-8 óra elbaszott idő
alvás közben regenerálódik a szervezeted
ha sokáig ellenállsz akkor majd keményebben adja tudtodra, hogy szüksége van pihenésre

This post was edited by A122 on Dec 1 2011 01:51pm

Inkább spurizz annak legalább ismerik a hatásait.

Hát, a röplabda nem egy hűde, nem sok ész kell a megértéséhez. Még szakkifejezésből sincs sok. Örülj, ha nem amerikai focit, f1et, vagy toronyugrást kell "közvetítened"

amig elmentel boltba ketszer osszeszartad-pisaltad magad, mi?