+++

>beallitottam az ebresztot 7-re, meg meg 3 masikat h fel is tudjak kelni es le is tudja zuhanyozni
>este megjott a kedvem egy zuhanyhoz
>kinyomtam az osszes ebresztot
>8:45kor ebredtem fol a 9 oras meetingre

shit son

életem amikor egész vizsgaidőszakban reggel jó koránra beállítom az ébresztőt, hogy tudjak délelőtt tanulni
most sikerült olyan állapotba kerülnöm, hogy tiz perc mulva neki tudjak állni
is gz

újfent gyomorforgató témákat feszegettek

beállítottam 3 ébresztőt 7:50-8:30 közt
kinyomtam mindet
felkeltem 10 kor a 10:10-es zhm előtt
10:20 ra be is értem mondjuk de az olyan is volt

This post was edited by cowding on Dec 9 2015 05:05am

Nem ismerem a feelt, en egy nagyobb fingtol is felebredek es alig birok visszaaludni :((

:/ en mostanaban elaludni alig birok, pedig 2 előtt sose fekszem le
de felkelni mindegy hogy 8 kor vagy délben akarok, kb vizzel kell leönteni h magamhoztérjek

Regen nekem is nehez volt elaludnom, volt olyan par honapom amikor inszomnias voltam kb.
Egy ket eve megtanultam lemenni alfaba, es elalszok 3 perc alatt kb

alapjáraton ha fáradt vagyok elalszom 1 perc alatt, csak most a 24/7 faszverés miatt kitolódott hajnalra h mikor fekszem le, és amikor 1-1x kellene normálisan lefeküdni nem megy

Az nem fasza ha ossze vissza alszol, elbassza a bioritmusod

no shit