nocomment ^^"

Kéne menni edzeni csak nem találom a kocsit a kertben.

egyszerűen durva edzettséget kíván

ezen kacagtam

én olyanokat szoktam látni, hogy van egy bejegyzés, arra jön 4 post és az ötödik rákérdez valamire, ami már egyszer le lett írva

Én azon nevettem hogy kis kondi with xy and zx közben nem is tartózkodnak egy helységben. Elképzeltem a csajt ahogy ül az öltözőben keresi a free wifit többiek meg "wtf"

ha edzettebb vagy nyilvan kemenyebben fogsz edzeni, nagyobb sulyokkal/tobbet etc.

nem az volt a gond h az edzeseket kulon nem birtam, hanem h nem birtam magamat kipihenni, es ez nemcsak az edzesre hatott

Megvettem hétvégén az NO. explode 2.0-át (ma ittam elöször fél adaggal)

Nem tudom mitől ettől, vagy kreatin is elkezdett hatni de nagyon jól ment a mell...piramisba nyomtam 92,5 kg 10x,102,5 10x,107,5 8x,112,5 8x, 117,5 6x.
Mondjuk ma nem egyedül nyomtam és lehet az is belesegített mentálisan hogy kicsit "versenyezni" kell


Viszont a pénteki lábazástól még most is izom lázam van...alig bírok lemenni a lépcsőn...

This post was edited by Tommy_hun on Jan 14 2013 12:11pm

edzőtársad karja be is durrant mire végeztetek a mellezéssel MI

Persze én csak feküdtem alatta ő pedig emelgette

tfw 10g kreatint kevés vízzel iszol meg és hajnali kettőkor úgy megfosat hogy fel sem tudsz kelni a wcről ....

This post was edited by Tommy_hun on Jan 14 2013 12:24pm