Quote (bazdmegmarnemtudom @ Aug 18 2022 11:13am)

ja amugy dihep tolja, van lv420 pikacsuja (ingyen odaadja ofc)

Quote (Karan2_Returned @ 19 Aug 2022 10:28)

vegre vettem elemet a merlegbe egy ev utan, azt hittem meg mindig 60 kg körül vagyok erre 66

le kene fogynom a gecibe

Quote (bazdmegmarnemtudom @ Aug 19 2022 10:37am)

en 90 vagyok es hizni akarok lel, bar en 187cm vagyok

Quote (bazdmegmarnemtudom @ Aug 19 2022 10:37am)

en 90 vagyok es hizni akarok lel, bar en 187cm vagyok

Quote (Karan2_Returned @ 19 Aug 2022 11:29)

+6 kilo izom nekem se artana, de csak a pocakom növekszik 🫃🫃🫃

171 centi vagyok amugy

Quote (anyd @ 19 Aug 2022 10:50)

En is 187 vagyok, de 105 kg
Egy 5kg-t kéne lefogyni

Quote (Anarkin @ Aug 19 2022 11:48am)

194, 111

100 kiló lenne az ideális itt tippre

izmom elég sok lett az évek alatt, csak a zsír a pocakon még több mióta sokat főzök, welp :/

Quote (anyd @ 19 Aug 2022 12:01)

wow, az rémlik hogy magas vagy, de az is rémlik hogy elég vékony voltál

Quote (Anarkin @ Aug 19 2022 12:10pm)

akkoriban szerintem ilyen 75 kg lehettem :D

alkarom továbbra is hasonlóan sovány pl. (heti 2x izmozok rá, de kibaszott lassan jön fel bármi is oda)

mellkas bicepsz tricepsz etc. easy, ott van progress még az itthoni kittel is

de az a baj h közben pocakon meg suddenly lett 10 kiló felesleg :/ túl sokat piálok meg eszem