mivel nemet eredetu a szo, ezert irom ahogy

vatera

Fehérje = Étel, ugyanúgy mint a csirke, ha erre gondolsz, és ettől senki nem lesz jobb, ha emelett szar az étrendje

sok kibaszott testepito veszik a szereket amitol felpuffadnak es erre veretik magukat, nem is rendes sport amit csinalnak, nem birnanak ki 1 napot sem aszfaltontessel

Miért te ennyi edzéssel nem "baszakszol" sokat a jó kinézetért?

szep nos topikba nembiztos, hogy elfer de nekem mindenesetre bejon.

nem a kinézetért baszakszok, másrészt arra gondoltam, hogy reggel x gramm zab, aztán 2 óra múlva ez, aztán 3 óra múlva x gramm amannyi, holott, egy relatíve normális étrenddel(nem zabálod tele magadat csupa fossal, eszel házi kosztot, megy úgy napjában normálisan, amire szüksége van a szervezetnek) teljesen normálisan lehet fejlődni

"All good is hard. All evil is easy. Dying, losing, cheating, and mediocrity is easy. Stay away from easy."
Scott Alexander

"There is an infinite difference between a little wrong and just right, between fairly good and the best, between mediocrity and superiority."
Orison Swett Marden

"Most of our pocket wisdom is conceived for the use of mediocre people, to discourage them from ambitious attempts, and generally console them in their mediocrity."
Robert Louis Stevenson

"When small men attempt great enterprises, they always end by reducing them to the level of their mediocrity."
Napoleon Bonaparte

"Jealousy is the tribute mediocrity pays to genius."
Fulton J. Sheen

"Nothing is as approved as mediocrity, the majority has established it and it fixes it fangs on whatever gets beyond it either way."
Blaise Pascal


"The only sin is mediocrity."
Martha Graham

szerintem is túlzás, amit itt egyesek levágnak, de ezt élvezik....

bizonyos szint utan biztos van ertelme ennyit pocsolni, de nem igazan lattam meg itt olyan kepet a userekrol
fahrii nagykonyves dietajarol sem volt meg semmi pic egyelore

en is ossze-vissza zabalok epp, amit megkivanok.. na mindegy, egeszsegukre