Remélem nem veszed sértésnek, de a profil képed elnézve fogalmad sincs mi az a testépítés, sőt még egy súlyzós edzésről sem...
Persze a súlyzós edzésnél nem az értem hogy fogsz egy 5 kilós súlyzót és legyezgetsz vele 10 percet, majd megnézed magad a tükörben és lelépsz...

az érvelésed a korábbi állításaid tükrében olyan, mintha azt mondanád, hogy "utálom a melegeket, hogy dögölne meg az összes faszkalap", majd egy oldallal később kijelentenéd, hogy "amúgy nincs bajom velük, csak én a lányokat szeretem, miért nem bírjátok megérteni"

inb4 az mesh

80/178

szerintem meg a gyúrásfageknek kéne egyszer elmenni egy normális edzésre



az mesh, és ő testépít xd

This post was edited by jarabekg on May 28 2012 04:50am

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd

szerintem meg neked kéne felfognod, hogy nem az edzés edz, hanem te, bazdmeg

ha fociedzésen kocogok meg beleszarok, akkor könnyű; ha meg konditermi edzésen széthajtom magam, akkor beszarok

nem hiszem el, hogy ezt olyan kurva nehéz megérteni

: d

Akkor nvm

Minden gyakorlatnál olyan súlyokat választok amivel 6-8 ismétlés megy maximum, de már mondtam szerintem azért mert a legtöbb gyakorlat csak egy izomcsoportot dolgoztat meg nem annyira megerőltető.