hát én azért küldöm jó pár éve és azt kell, h mondjam elég skilles ribanc

Gina Carano > other bitches...

Én amit csinálok, az a harcosok étrendje, sok fekvőtámasz, és fizikai munka...

A véleményem a sok kondis tömegnövelős szarokról, hogy semmit nem ér, csak felfújódnak az "izmok"
Az olyanokat simán lenyomkodom szkanderban.
Legjobb a rendes parasztizom, ami a nem lesz a d2, jsp, meg a konditól soha!

Ja mert az izomban levegő van tényleg jó nagy paraszt vagy ülj le egyes.

és neked még a faszod is állva marad, ellentétben az övékkel.

Látszik a tudatlanságod. Nehogy megmagyarázd nekem, hogy az a jobb ami a konditerembe a sok tömegnövelő szertől mérgezve 1 hónap alatt lesz, mint ami a sok évnyi kemény fizikai munka alatt lesz. Hiába lesz 3x akkora keze valakinek a sok szertől, de nem lesz erős. Mondom, sok olyant lenyomtam már, akinek legalább 2x akkora keze volt és fel volt puffasztva minden szarral... Elküldenék egy olyant fát hasogatni egész nap, szerintem estére leszakadna a keze. Ja és nem tartom magam keménynek, mielőtt ez jönne le belőle.





Hát lehet hogy ebbe is van valami xD

kicsit beleolvastam, és szeretnék egy buta focistától edzéstervet kérni, van erre lehetőség ?

>nekiállok csinálni egy full korrekt gyúrós sütit (magas fehérje, low ch, low zsír)
>a tetejére krémet kell rakni, ananászt kell belekockázni
>a vágódeszkán kockázom fel az ananászt
>tfw kolbászíze van az egész süteménynek

a kurva életbe geci ideges vagyok pedig nagyon finom lenne

ja és ma nagyon jó volt újra edzeni

ez megoldható kérlek, ha pöcsömet is használom az csalásnak minősül?

ideje elmosni azt a kurva vagodeszkat?
e: nem vagyok valami nagy konyhatudner, de azert vannak minimalis higieniai elvarasaim

This post was edited by Taszilo.^ on Jan 4 2013 12:16pm