Quote (Akizk @ 4 Jan 2013 16:23)
inkább fordítva
sztem katibécire gondolt
@ smat* írd le pontosan mit kell tudnod, a kaja és edzésterv elkészítéséhez
Mondjuk alap dolgokat, hogy például x idős korában eltörte a karját-lábát-csuklóját és azóta nem emelhet-guggolhat nagy súlyokkal de azért nem akar eltunyulni, vagy csak egyszerűen asztmás. Ezek mind nagyon alap dolgok, de sztem nem szabad őket elhanyagolni mert 1000 féle következménye lehet amik teljesen logikusak ha belegondolsz-belegondoltok. Nem csak fizikai oldala van ennek, és nem úgy néz ki hogy zabálok 2 pofára és pumpálok az edzőteremben. Tudom messeréknek ez ennyiből áll mert egy érettségi kettesre nem futotta és 2 hét kondi után már mr olimpiának gondolták magukat.
Quote (TassassinHc @ 4 Jan 2013 16:22)
komolyan gondoltam...
olvass lejjebb még egy sort.
ty.
fél.
elküldte.
ty.
ne félj.
Tass ne most trollkodj meg pls, még be kell pótolnom 12 órányi játékot az online világban.