Nem, és még mindig nem tudtad elolvasni a hszt amit írtam, vagy csak találtad meg benne a lényeget.
Nem kell Ronnie Coleman alkatúnak lennem, ezt felbírod fogni? Vagy aki nem 2 ajtós szekrény az nem érthet hozzá? Mutass már magadról egy before-after képsorozatot, mindenkit kurvára érdekelne te gyökér. 1-1,5 éve játsszátok itt az eszeteket hogy ti mekkora kondi királyok vagytok de gyanítom 50 kilót nem tudtok fekve kinyomni. GGWP.

je eltunt a kep ;d bajnokmate kerlek kuld at

Érted vicces a kép mert inzultál meg gyúrós topicban van xdddddddddddddddddddddddD

nem tudom eldonteni igazabol h a valogatott jara vagy te a durvabb sportember kinezet alapjan

Van egy kis különbség a 60 kg-os izomtalan tested és a nem kell Ronnie Coleman alkatúnak lenned között, ettől még érthetnél hozzá, csak kérdés ki venne komolyan ha lemennél az edzőterembe,
hogy személyi edző vagy ilyen testalkattal. Mellesleg nem mondtál még semmi hasznos infót/tanácsot. A tudásod kimerült abban, hogy megemlítetted Ronnie Colemant, meg jössz a fekvenyomással,
btw nem nyomok fekve egy ideje csak kézisúlyzókkal, meg amúgy is szar vagyok fekvenyomásba, de nézz már magadra ember, te vagy az aki nemhogy 50 kilót, 30-at nehezen tudnál kinyomni.




sent

Mert csak azt lehet komolyan venni aki 2 ajtós szekrény. Ne bassz már fel a tudatlanságoddal pls, mondj normális érveket akkor talán komolyan is veszlek.

marpedig a cigany kinezetu babysitterre sem fogja az ember rabizni a gyermeket, na ugyanez a helyzet szerintem mas testevel es a te edzoi mivoltoddal kapcsolatban

Te még tényleg nem mondtál semmi használható tanácsot ebben a topicban, csak annyit hallottunk, hogy profi edző vagy és ezt tanulod az egyetemen.

Egyébként meg én nem vennék komolyan egy edzőt akin semmi izom nincs. De halál elhízottat sem (pláne, ha fiatal és nem 90 éves ex-súlyemelőről beszélünk).

Egyszer elmentem jiu-jitsu edzésre és az edzőnek olyan vékony felkarja volt, hogy féltem eltörik az első luftnál. És magyarázott valami csajnak az önvédelemről. Hát baromira az jött le, hogy itt se fizikailag nem követelnek se sehogy.

IZI

wtf volt ez a tarshed post maraton, faszom lemaradtam

This post was edited by SnoopDogg on Jan 4 2013 07:18am

kerjetek bajnokmatetol a kepet ha rohogni akartok