O az uj bali+cp.

nem jol fogalmaztam, a lenyeg az lett volna, hogy nem monoton mozgas, hanem sport ami az agyadat is hasznalja

nem csak csoportos sportok leteznek

ez a kondizasra is igaz

ez igaz de irrelevans, nemcsak kondizassal lehet jol kinezni

Én mozogni akarok (stressz ellen és egészség miatt)
Jól akarok kinézni (nem akarok full kigyúrt lenni,csak sportos alkatot, régen nem csináltam semmit és kockás volt a hasam....)
Nem szeretem a csapat sportokat, főleg mert béna vagyok bennük.
Totál rugalmas időbeosztás kell.

Szóval ezért lenne jó a gyúrás.
Csak kéne valaki, aki megmutatja meg csinál valami tervet. Vagyis azt még szednék le, de megmutatja, hogy szabályos...
Nem szokott lenni az ilyen helyeken olyan, aki ezzel foglalkozik, hogy megtanítja az újakat? Kétlem, hogy mindenki a netről tanulja majd elmegy a konditerembe.

Vagy az ilyen az kurvadrága?

elmehetsz egy személyi edzőhöz igen, nem tudom mennyibe kerülnek RRCt kérdezd
de ott a sárga kapszula ingyen, benne van minden ami egy kezdőnek kellhet
a gyakorlatok helyes kivitelezését pedig megtalálod a body.builder.hu -n

Ez ugye nem valami szer? Mert az NN, én naturálban gondolkozom.

Konyv

Te tényleg megnősültél vagy ubinak lázálmai vannak?

Mostmar ertem az asztal masik oldalarol a nagy neveteseket

sok helyen van teremedzo, akitol lehet ilyen dolgokat kerdezni - de ezek jellegzetesen nem a proli termek

a szemelyi edzo elegge draga, de ha tenyleg ert hozza akkor megeri mert tenyleg testreszabott es jo lesz az amit atad neked