most trollkodsz? nem szamit a suly? wtf????

ha lényegtelen lenne akkor 80kgval nyomnának fekve ők is, nem pedig 200al

nyilván oldalemelésben és azért biztos van egy optimális tartomány, csak nem éri meg fölé emelni, mert kisebb a megtérülés...
vagy nem?

mindenhol van optimális tartomány biztos, de nekem a bicepszre 12kg elég kevésnek tűnik

múltkor próbáltam annyival csinálni és gondolatban kell feszítenem a karom, hogy érezzem ... akkor meg súly nélkül is tudom csinálni, csak befeszítek és kész

>neked
>12 kg
>deep-ass-lick

pick two, please

van a teremben egy másik csóka, kb ő a legizmosabb ott és mindent kurva kicsit súlyokkal csinál ráadásul nem is osztott edzésprogramja van, hanem nyom ferde padon 60kg-al, aztán csigás gépel letol, aztán egy kör bicepsz, meg valami kis hát aztán fut egy negyedórát és szarrá van gyúrva

nem értem

This post was edited by beni on Dec 14 2012 02:35pm

street workout

hát ez kérdés egyáltalán?

Hogy jön a konditeremben ferde padon nyomok egy kört 60kg-val a street workouthoz? Mindjárt kitalálod, hogy biztos azért izmos, mert vega krisnás.

biztos a street workouttól izmos.
mit tudom én amúgy.
mi a fenét lehet egy ilyenre írni, hogy a csávó alig súlyokkal alig dolgozik és izmos?

/semmit nem kellett volna írnom. kivételesen beismerem/

szerintem csak hithű keresztyén, és isten áldotta meg izmos testtel és gyors metabolikával