d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev13533543553563571257Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 245598Replies: 12564Track Topic
Member
Posts: 15,772
Joined: Apr 13 2009
Gold: Locked
#3541
Nov 11 2012 03:31pm
Quote (SnoopDogg @ Nov 11 2012 11:30pm)
:D


no joke
Member
Posts: 3,749
Joined: Sep 9 2009
Gold: Locked
#3542
Nov 11 2012 03:34pm
Quote (championmath @ 11 Nov 2012 22:31)
no joke


én kinyomnám ricit
Member
Posts: 11,189
Joined: Jul 13 2009
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#3543
Nov 11 2012 03:34pm
Ha jó napom van akkor talán ( kis segítséggel ) kimegy a rúd egyszer.
Member
Posts: 15,772
Joined: Apr 13 2009
Gold: Locked
#3544
Nov 11 2012 03:35pm
Quote (grinderpet @ Nov 11 2012 11:34pm)
Ha jó napom van akkor talán ( kis segítséggel ) kimegy a rúd egyszer.


de mér locked? :D amúgy neked mennyi volt a max? 120?

Quote (SnoopDogg @ Nov 11 2012 10:41pm)
mennyi volt a max amit kinyomtatok 1szer egyenesen padon?


és neked?

This post was edited by championmath on Nov 11 2012 03:36pm
Member
Posts: 11,189
Joined: Jul 13 2009
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#3545
Nov 11 2012 03:37pm
Quote (championmath @ 11 Nov 2012 23:35)
de mér locked? :D  amúgy neked mennyi volt a max? 120?


le vagyok zárva, nem tudom miért,

100x8 volt a legtöbb, vagy 110x3
Member
Posts: 14,020
Joined: Oct 14 2006
Gold: 0.92
#3546
Nov 12 2012 06:55am
na asszem ma ujrakezdem a kondit, csak egyedül gecire unalmas lesz, márpedig haverom a város másik felébe jár , oda benzin annyiba kerül kb mint a havi bérletem.

This post was edited by rapiddani on Nov 12 2012 06:55am
Member
Posts: 17,322
Joined: Apr 29 2007
Gold: 26.00
#3547
Nov 12 2012 06:57am
Quote (rapiddani @ 12 Nov 2012 13:55)
na asszem ma ujrakezdem a kondit, csak egyedül gecire unalmas lesz, márpedig haverom a város másik felébe jár , oda benzin annyiba kerül kb mint a havi bérletem.


jó nagy város lehet
Member
Posts: 14,020
Joined: Oct 14 2006
Gold: 0.92
#3548
Nov 12 2012 07:01am
Quote (ace07 @ Nov 12 2012 12:57pm)
jó nagy város lehet


vagy túl sokat eszik az autóm LYL
Member
Posts: 71,157
Joined: Aug 14 2006
Gold: 6,440.13
#3549
Nov 12 2012 08:07am
Quote (grinderpet @ Nov 11 2012 10:37pm)
le vagyok zárva, nem tudom miért,

100x8 volt a legtöbb, vagy 110x3


fura, hogy 100-ba megy a 8, 110-be pedig csak három

Én gondolkoztam abban, hogy milyen függvényt lehetne felrajzolni súly és ismétlésszám vonatkozásában (nyilván nem lineáris a dolog) de meglep, hogy neked +10kg (10%) -5 ismétlést jelent.
Member
Posts: 13,043
Joined: Jan 16 2005
Gold: 1,080.60
#3550
Nov 12 2012 08:16am
Quote (beni @ 12 Nov 2012 15:07)
fura, hogy 100-ba megy a 8, 110-be pedig csak három

Én gondolkoztam abban, hogy milyen függvényt lehetne felrajzolni súly és ismétlésszám vonatkozásában (nyilván nem lineáris a dolog) de meglep, hogy neked +10kg (10%) -5 ismétlést jelent.


http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html
ez viszonylag stimmel

tehát ha 100-ba tud 8-t nyomni, akkor 124 a 1RM
3 ismétlést pedig 112-115 kilóba tudna nyomni e szerint
Go Back To Magyar Topic List
Prev13533543553563571257Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact