ja ez zabpehely

tejet kerülöm amennyire lehet, mi lenne ha beletenném valami gyümölcslébe? vagy szereznék egy ilyen daráló szart azt összedarálnám banánnal vagy valamivel azt megenném a pépet mint egy kisbaba?

This post was edited by daneeka10 on May 15 2012 01:30pm

az ugy fasza jumboban is daralt zabpehely van
monduk gyumolcslevel eleg fura lehet

bazdmeg amerikaik szoktak ilyet enni sutoben megsutve FOETELNEK

tudom rosszul nevelt vagyok de ezt vendegsegbe se birtam megenni, a fele cukor volt

ha már ilyen /fit/ thread lett ebből, valaki tud valami használható leírást infraszaunákról? lehet angol is

tejjel/joghurttal
tej+ fehérje/ tömegnövelő


vagy ilyenek

ja gyümölcslé elég hányás ötlet volt



it's beautiful, megpróbálom valamelyik nap

meg ezt a daráló dolgot megpróbálom mindnél hamarabb nyélbe ütni, kíváncsi vagyok milyen lesz

joghurttal geci tré, próbáltam

reggelire mennyit lehet ebből megenni amúgy? mondjuk kenyér helyett bedarálnám némi vízzel meg banánnal meg menne mellé tojás mondjuk

ha kihagyom az összes retek kajálásom akkor ezek a cuccok olcsóbbak mint amiket eddig ettem, /fit/ & /létminimum/

hát ha van hozzá gusztusod, akkor hajrá. de kurva száraz lesz, hacsak nem 0.5 liter víz/100g zab mennyiségben tolod, úgy még tűrhető



én most azon gondolkozok hogy milyen edzéstervet csináljak, ez a stronglifts 5x5 eléggé kurvajó volt, de most kezd el eljönni az a szint hogy kiszélesedik a derekam és összemegy a vállam, az meg ellenkezik azzal ami jól néz ki. viszont kurvajól nézek ki most emiatt a cucc miatt, csak váltani kéne hogy fenntartsak valami jólkinéző alakot, viszont mivel nem kajálok rendesen ezért az ilyen basic edzéstervektől nemis hízok kábé

én a fehérjébe szoktam tenni, úgy teljesen jó

egyébként a banán szar, azt haggyad, piszok magas a cukortartalma

This post was edited by fahrii on May 15 2012 02:28pm