Official Gyúrós Topik - Topic

Member

Posts: 29,404

Joined: Jan 24 2009

Gold: 0.00

Nov 4 2012 05:38am

Quote (Csabi @ 4 Nov 2012 12:33)

hogy erted ezt h nem fekszek ra?

http://img1.fittsport.com/uploads/webshop/powerline_scott_pad_79518.jpg
igy nem terheli mi?

csak azért mondtam mert sokan egészen elmebeteg módjára csinálják h faszagyereknek tűnjenek mert nagy súlyokkal dolgoznak
így jó, én mondjuk úgy szoktam az ülőkét beállítani h kb a honom aljánál legyen a támasz és csak a bicepsz dolgozzon

Csabi

Member

Posts: 37,908

Joined: Apr 28 2009

Gold: 0.02

#3382

Nov 4 2012 05:40am

Quote (fahrii @ 4 Nov 2012 13:38)

hát ja, de szabalyos gyakorlat>>
köszi

ace07

Member

Posts: 17,322

Joined: Apr 29 2007

Gold: 26.00

#3383

Nov 4 2012 05:50am

pár tipp immunrendszer erősítésére:
http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=21269614&p=309974186#p309974186

Valaki szed itt napi 4 gramm C vitamint?

GoreKnight9

Member

Posts: 29,340

Joined: Oct 4 2005

Gold: 4.20

#3384

Nov 4 2012 05:53am

Quote (ace07 @ 4 Nov 2012 12:50)

pár tipp immunrendszer erősítésére:
http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=21269614&p=309974186#p309974186

Valaki szed itt napi 4 gramm C vitamint?

esetleg rakosoknak de amugy sztem hulyeseg

fahrii

Member

Posts: 29,404

Joined: Jan 24 2009

Gold: 0.00

#3385

Nov 4 2012 05:54am

Quote (ace07 @ 4 Nov 2012 12:50)

pár tipp immunrendszer erősítésére:
http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=21269614&p=309974186#p309974186

Valaki szed itt napi 4 gramm C vitamint?

én 1 gramm felé nem szoktam menni (300mg a multivitaminbol, maradék pedig pezsgőtabletta de csak mert imádom az ízét és minden kaja mellé iszom 1et :D)

TassassinHc

Member

Posts: 14,316

Joined: May 8 2006

Gold: 3.03

#3386

Nov 4 2012 05:56am

Quote (ace07 @ 4 Nov 2012 12:50)

pár tipp immunrendszer erősítésére:
http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=21269614&p=309974186#p309974186

Valaki szed itt napi 4 gramm C vitamint?

amikor megbetegszem, akkor 3 részletben 10g az első 3 nap. és utána minden jó.

/e: sok folyadékkal.

This post was edited by TassassinHc on Nov 4 2012 05:57am

fahrii

Member

Posts: 29,404

Joined: Jan 24 2009

Gold: 0.00

#3387

Nov 4 2012 05:57am

Quote (TassassinHc @ 4 Nov 2012 12:56)

amikor megbetegszem, akkor 3 részletben 10g az első 3 nap. és utána minden jó.

akkor a pisádból adj a családnak is, ne menjen pocsékba az a sok vitamin

GoreKnight9

Member

Posts: 29,340

Joined: Oct 4 2005

Gold: 4.20

#3388

Nov 4 2012 05:59am

Quote (TassassinHc @ 4 Nov 2012 12:56)

amikor megbetegszem, akkor 3 részletben 10g az első 3 nap. és utána minden jó.

/e: sok folyadékkal.

10g c-vitamin

tass/10

TassassinHc

Member

Posts: 14,316

Joined: May 8 2006

Gold: 3.03

#3389

Nov 4 2012 06:00am

Quote (fahrii @ 4 Nov 2012 12:57)

akkor a pisádból adj a családnak is, ne menjen pocsékba az a sok vitamin

Quote (GoreKnight9 @ 4 Nov 2012 12:59)

10g c-vitamin

tass/10

lehet rám jönni.
mindig meg is gyógyulok pikk-pakk.

/8g is elég lenne, meg 5g is. tudom. de szeretem az ízét.

peterqwer

Member

Posts: 3,749

Joined: Sep 9 2009

Gold: Locked

#3390

Nov 4 2012 06:02am

Quote (fahrii @ 4 Nov 2012 12:29)

A terem kox/10 csávója elment superbodyra. Azt tudni kell a gyerekről hogy
1. nem lábazik, de ha igen az nála annyit tesz h rábasz 132321213123132 tonnát a lábtolóra és ilyen röhejesen minimális mozgástartományba tolja
2. egész edzés alatt egy alsógyatyába feszít h mindenki láthassa a szép szarrákoxolt testét
3. 1-1 gyakorlat közt 10 percet tölt dumálással meg azzal h bámulja magát a tükörbe
Superbody előtt ott mondogatta mindenkinek h hátha felkerülne a dobogóra...

erre utolsó lett

pár kép:
http://www.scitec.hu/competitions_home/images/2012_superbody/result/kutas_ivan-1.jpg
http://www.scitec.hu/competitions_home/images/2012_superbody/result/kutas_ivan-2.jpg

facebookon megtaláljátok, van vagy 200 feszítős képe fent, a neve ott van a képek címébe
élőbe nem néz ki olyan szarul de az a láb bazdmeg....

mi történt a jobb bicepszével? olyan mintha el lett volna szakadva vagy valami

Go Back To Magyar Topic List