d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > General That Feel When Topic > Mutasd Ki érzéseid
Prev1329732983299330033015001Next
Closed New Topic New Poll
Views: 733309Replies: 50000Track Topic
Member
Posts: 43,332
Joined: Dec 21 2006
Gold: 343.00
#32981
Jun 24 2014 10:58am
Quote (RRC @ Jun 24 2014 04:57pm)
röhögj csak :)


a sok jellymirin poor ppl
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#32982
Jun 24 2014 10:58am
Quote (fahrii @ 24 Jun 2014 17:49)
csökkentettem, 8 kiló felé nemigen megyek


nem csesztetésből írtam, akkor még meg is védtelek :P

Quote (RRC @ 24 Jun 2014 17:53)
meg az is sokat segitett ugye, hogy személyi edzővel edzettem háromnegyed évet és nem huzogattam a vasat, hanem volt normális edzéstervem


legelején, kezdőként talán meg tudom érteni, de motiváltságon kívül mi újat nyújt mondjuk egy középkezdő szint felett? nem tudod ugyanazt a tudást a netről megszerezni?

This post was edited by My_Acc_Is_Bazur on Jun 24 2014 10:58am
Member
Posts: 19,706
Joined: Jul 30 2006
Gold: 0.00
#32983
Jun 24 2014 11:00am
Quote (RRC @ 24 Jun 2014 18:57)
röhögj csak :)


havi 400k
Member
Posts: 33,712
Joined: Jan 7 2007
Gold: 0.00
#32984
Jun 24 2014 11:00am
Quote (tevetava @ 24 Jun 2014 19:00)
havi 400k


ez
Member
Posts: 31,291
Joined: Jun 18 2007
Gold: 280.00
#32985
Jun 24 2014 11:23am
En 10 kgval bicepszezek, valamit rosszul csinalok? Válazni is ennyivel szoktam itthon mert ljsta vagyok levenni rola
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#32986
Jun 24 2014 11:35am
Quote (anyd @ 24 Jun 2014 18:23)
En 10 kgval bicepszezek, valamit rosszul csinalok? Válazni is ennyivel szoktam itthon mert ljsta vagyok levenni rola


én pontosan így voltam vele kb egy évig, lusta voltam pakolni meg súlyokat venni, de most lejárok terembe és 6-7 hónap alatt átlagban 50%-al nagyobb súlyokkal dolgozok lol
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
#32987
Jun 24 2014 11:40am
Quote (anyd @ 24 Jun 2014 18:23)
En 10 kgval bicepszezek, valamit rosszul csinalok? Válazni is ennyivel szoktam itthon mert ljsta vagyok levenni rola


én szabályosan nem tudom 8 kiló felett 16os ismétlés mellett, ígyis már az utolsó párba már vinni kell néha egy kis lendületet
most persze ha vállal meg minden szarral belemegyek menne 16al is de minek

This post was edited by fahrii on Jun 24 2014 11:41am
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#32988
Jun 24 2014 11:43am
Quote (fahrii @ 24 Jun 2014 18:40)
én szabályosan nem tudom 8 kiló felett 16os ismétlés mellett, ígyis már az utolsó párba már vinni kell néha egy kis lendületet
most persze ha vállal meg minden szarral belemegyek menne 16al is de minek


16os ismétlés? fura, de lehet kipróbálom, vagy ez milyen edzésterv része?
Member
Posts: 43,332
Joined: Dec 21 2006
Gold: 343.00
#32989
Jun 24 2014 11:50am
én 1sös vagyok ojan sulyokat emelgetek amiket 4-5 .ikesek emelgetnek...
Member
Posts: 31,291
Joined: Jun 18 2007
Gold: 280.00
#32990
Jun 24 2014 11:53am
Quote (fahrii @ Jun 24 2014 06:40pm)
én szabályosan nem tudom 8 kiló felett 16os ismétlés mellett, ígyis már az utolsó párba már vinni kell néha egy kis lendületet
most persze ha vállal meg minden szarral belemegyek menne 16al is de minek


Szabályosan csinalom, 8as ismetleseket szoktam 4x
Go Back To Magyar Topic List
Prev1329732983299330033015001Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact