Quote (cowding @ May 15 2014 06:56pm)
bazdmeg
2 őt tudsz vinni egyszerre kb, nem?
az 50 fel-le, ~~ 60 lépcsőfok körönként
izzadni fogsz

Sima folyosón már vittem elég hosszadalmasan két táblát de elég nehézkes felrakni a hátadra kettőt
lépcsőn felfele meg nincs a method hogy felrkaom a hátamra és előlre hajolok(így a combjaim viszika súlyt) hanem karból kell vinni kb
szal elég lesz a 27 kilós is

Ma 20 perc alatt 10x mentem fel a nyolcadikra súly nélkül de erős tempóban, szerintem 8 óra alatt csak összejön 200 emelet majd 30 kiló pluszsúllyal