na idáig nem akarok süllyedni

mikor már annyira kevés van, hogy a csirkecomb csontja miatt aggódsz és szinte sajnálod kidobni a kukába

edd meg azt is

ja hát ez lesz kb, azabaj hogy az ilyen kenyér meg gabonás szarok se annyira egészségesek elvileg, csirkerizsre meg a fasznak van pénze diákként. főleg hogy 100g rizst már nagyon nehezen eszel meg mert sok, aztán abbanis csak 370 kalória van

Nem értem mi a probléma az 500 kalóriával.
A napi étkezésem negyedét kiteszi, és még élvezem is az elkészítését.

Értem a te szemszögedet is, én otthon élek és nem kell eltartanom magamat, bár magamnak vettem a hozzávalókat, összesen úgy 1700 forintba került és legalább 3-4 adag.

körbeszoktam rágni ha néha veszek ja, esküszöm mostmár lemérem majd aztán kiszámolom hogy úgy mennyire jön ki a színhúsnak a kilója. amúgy valszleg tényleg olcsóbb jóval, de a csirkehús még ígyis drága ahhoz képest hogy mennyi kalória van benne. (1 kilóban ilyen 1200)

inb4 KALÓRIA KALÓRIA KALÓRIA, tényleg cask ezt szktam nézni mert ez számít abban hogyha hízni/fogyni akarsz

semmi, csak nekem erre nincs kess szóval ne menőzzél itt. zöldségre meg pláne nincs della. örülnék ha otthon laknék és énis ilyen kajákat tolhatnék

az érzés amikor reggel kimegyek és szedek magamnak uborkát, hagymát, paradicsomot meg paprikát

csak hogy idegeljelek egy kicsit :~)

majd elveri a jégeső
np

ja meg amugy néha szoktam pizzát rendelni kajautalványból hogyha már televan a faszom az ilyen szarkajákkal, yolo!

Nincsen. Nagyjából a saját fejem után csináltam az egészet.
Felkockázod a csirkemell filét, beszórod curryvel, borssal és sóval, aztán hagyod állni egy 10 percet. Közben egy bögre rizst megpirítasz kevés olajon, hozzáadod a már forrásban lévő 2 bögre vizet, vegetát, sót szórsz rá, beleöntesz gyorsfagyasztott zöldség keveréket és ráteszed a fedőt. Közepes lángon 10~ percet főzöd amíg lefő a víz és már nem bugyog, majd minimál lángon még rajtahagyod pár percig. Leveszed a tűzről és további 10~percet párolod fedő alatt. Sose vedd fel a fedőt róla.

Oliva olajon apróra kockázott hagymát megpirítod, hozzáöntöd a csirkét, és addig sütöd közepes lángon amíg nem lesz a külseje pirult. Ráöntesz 2dl tejszínt, egy kevés mustárt érzéssel, majd fedővel pár percet összefőzöd.
A saláta meg már menni fog.

már rég feladtam hogy az íz miatt egyek, szóval annyira nem izgat. this sylke kid tottal tard