Elte - Topic

RRC

Member

Posts: 44,578

Joined: Aug 15 2007

Gold: 2.84

Warn: 10%

#31

Sep 6 2012 05:26am

Quote (TresholdOfUniverse @ 6 Sep 2012 12:39)

Ettol fuggetlenul nyugodtan bemehetsz. 6kmt fel ora alatt lefutni meg azert nem a vilag vege, kozepiskolai kovetelmeny kb. (nalunk fiuknak 12 perc altt 3kmt kellett)

azért azt simának nem nevezném, 4 perc / km

josheide

Member

Posts: 55,048

Joined: Aug 3 2007

Gold: 33,265.80

#32

Sep 6 2012 06:38pm

Quote (bajcli @ 6 Sep 2012 13:01)

nemtom, milyen katonaiskolába jártál te, de a 12min/3km az kb mindenhol az ötös szintű cooper-teszt, nem "követelmény" meg "kell"

this, az en satnya testem ilyenekre nem kepes

TresholdOfUniverse

Member

Posts: 19,410

Joined: Sep 26 2007

Gold: 2,496.00

#33

Sep 6 2012 06:54pm

Quote (bajcli @ Sep 6 2012 12:01pm)

nemtom, milyen katonaiskolába jártál te, de a 12min/3km az kb mindenhol az ötös szintű cooper-teszt, nem "követelmény" meg "kell"

12perc alatt 3 km az otoshoz kellett igen.

de tesibol gaz 4esnek lenni, nem?

bajcli

Member

Posts: 31,239

Joined: Dec 12 2005

Gold: 4,391.00

#34

Sep 6 2012 07:13pm

Quote (TresholdOfUniverse @ 7 Sep 2012 02:54)

12perc alatt 3 km az otoshoz kellett igen.

de tesibol gaz 4esnek lenni, nem?

hát mi eléggé telibeszartuk
jó, megvolt, de most hol nem szarom én le, hányast ad a faszfej tanár, aki utál, amikor közben úgyis egyesületben fociztam meg heti 4szer edzettem

beni

Member

Posts: 71,157

Joined: Aug 14 2006

Gold: 6,440.13

#35

Sep 7 2012 06:25am

Quote (TresholdOfUniverse @ Sep 7 2012 01:54am)

12perc alatt 3 km az otoshoz kellett igen.

de tesibol gaz 4esnek lenni, nem?

a futás négyes még mindig ki lehet javítani azzal, ha elsősként olyan súlyokat emelgetsz, mint a negyedikesek

bajcli

Member