annak semmi, de a gyúrás téma miatt kérdeztem

hirtelen mindenkiben felbukkan (nagyjából gimi vége fele) a hurrdurr gyurok mert menő vonal, aztán kinövi az értelmesebbje hamar, de nekem is úgy rémlett hogy te már öregebb vagy ennél

Mekkora flamebait KECI

nem azért gyúrok mert menő, erős meg egészséges szeretnék lenni
pl. nem is edzek külön a karomra semmit

az nálam is probléma hogy nagyjából 3x eszem, de akkor betolok 1.5 kilót 5 perc alatt és így sose fogok hízni reggeli is elmaradt számomra az utóbbi közel 24 évben.. : D (na jó, általánosban még kaptam otthon)

az egyetlen dolog, amitől meghíztam az volt, hogy kevésszer ettem, gecisokat.

jah de mondjuk ha megfujod a levest akkor lehet hogy nem lesz már meleg

akkor sportolj valamit és amellett járj konditerembe

?

Most ezt úgy mondod, mintha az amerikaiak csak steaket vagy burgert ennének napjában háromszor. Ott is van csirke, saláta, sea-food, pasta stb stb. Lehet, hogy halászlé, pacal vagy zsíroskenyér nem a legkedveltebb kaja kint, de könnyen lehet változatosan enni.

És lehet, hogy mondjuk az alma drágább (bár ez is nagyban függ az államtól és a választott gyümölcstől) de az éttermi árak is összemérhetőek az itthoniakkal, miközben a fizetés a sokszorosa.

Reggelire azt hiszem 13 dollárért ettem steaket (200g). Itthon 5k alatt aligha találsz.

Szerintem hülyeség ez az előétel felkészíti a gyomrot az evésre dolog... Mármint nem kell felkészíteni: ott van, benne a sav, perisztaltika működik, stb. A leves meg miért lenne káros? Tea is forró, meg a forrócsoki is mégsem mondja a gyomor, hogy bocs, de ez nem tetszik. Szerintem pont arra jó a leves, hogy ne edd magad halálra, mert egy bizonyos fokú teltség érzetet biztosít, anélkül, hogy nagyon leterhelne és túl sok kalóriát vinnél be.




Miért a konditerem nem alkalmas arra, hogy valaki erős és egészséges legyen?

nem, mert mindenki aki a konditerembe jár 24/7 nyomatja a seggébe a szteroidot, meg a fehérjét is intravénásan tolja, a velvet is megerősítette, csak igaz lehet