Quote (fahrii @ 20 Mar 2014 08:34)
Nem teljesen értem. A triptofán egy esszenciális aminosav.
És tényleg hasznos, ha az ember nem tud valami miatt 5-6 óránál többet aludni. Vizsgaidőszakban, munka mellett, vagy csak ha vergődik az ágyban mint én...
Tudom ez lehet csak számomra nem evidens, de ha neked a gyúrás ennyire sok áldozatot igényel, akkor is megéri?