d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev12752762772782791257Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 245845Replies: 12564Track Topic
Member
Posts: 31,140
Joined: May 29 2006
Gold: 18,921.32
Trader: Trusted
#2761
Oct 12 2012 05:54am
Én összeválogattam magamnak kajákat. Ha nem jön közbe semmi, akkor ezeket próbálom varjálni... Mi a véleményetek, tegyek még a listára mást is / vegyek le róla? Ha igen, akkor mit és miért? :)

- Csirkemell
- Barnarizs
- Lencse
- Tojás
- Tej
- Banán
- Méz
- Sajt
- Mandula
- Teljes kiörlésű/rozs kenyér
- Zab
- Műzli
- Túró
- Tejfől
- Párizsi
- Hal
--- Alma, Barack, Nektarin, Spenót, Citrom, Káposzta, Cékla, Paradicsom, Paprika (ezek csak a vitaminok és a fitovegyületek miatt)



+1 kérdés: Hogy tudnám a túrót ehetővé tenni? Magában eléggé elviselhetetlen az íze (számomra)
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#2762
Oct 12 2012 05:55am
Quote (RiNGiSpiLeR @ 12 Oct 2012 13:54)
Én összeválogattam magamnak kajákat. Ha nem jön közbe semmi, akkor ezeket próbálom varjálni... Mi a véleményetek, tegyek még a listára mást is / vegyek le róla? Ha igen, akkor mit és miért? :)

- Csirkemell
- Barnarizs
- Lencse
- Tojás
- Tej
- Banán
- Méz
- Sajt
- Mandula
- Teljes kiörlésű/rozs kenyér
- Zab
- Műzli
- Túró
- Tejfől
- Párizsi
- Hal
--- Alma, Barack, Nektarin, Spenót, Citrom, Káposzta, Cékla, Paradicsom, Paprika (ezek csak a vitaminok és a fitovegyületek miatt)



+1 kérdés: Hogy tudnám a túrót ehetővé tenni? Magában eléggé elviselhetetlen az íze (számomra)


Parizsi nn. Turot keverd joghurttal meg fuszerezd v ilyesmi.
Member
Posts: 23,563
Joined: Apr 2 2006
Gold: 279.00
#2763
Oct 12 2012 05:57am
Quote (RiNGiSpiLeR @ 12 Oct 2012 13:54)
Én összeválogattam magamnak kajákat. Ha nem jön közbe semmi, akkor ezeket próbálom varjálni... Mi a véleményetek, tegyek még a listára mást is / vegyek le róla? Ha igen, akkor mit és miért? :)

- Csirkemell
- Barnarizs
- Lencse
- Tojás
- Tej
- Banán
- Méz
- Sajt
- Mandula
- Teljes kiörlésű/rozs kenyér
- Zab
- Műzli
- Túró
- Tejfől
- Párizsi
- Hal
--- Alma, Barack, Nektarin, Spenót, Citrom, Káposzta, Cékla, Paradicsom, Paprika (ezek csak a vitaminok és a fitovegyületek miatt)



+1 kérdés: Hogy tudnám a túrót ehetővé tenni? Magában eléggé elviselhetetlen az íze (számomra)


túrót tejföllel szoktam enni egy kis sóval v. ugyanúgy tejföllel és megcukrozva (vanilias) meg egy pár csepp citrom
kőrözöttet is sokat szoktam enni, imádom

bár a fahrii mindjárt megszakérti, hogy a túró is szar

This post was edited by ecneB on Oct 12 2012 06:00am
Member
Posts: 14,979
Joined: Apr 1 2007
Gold: 834.97
#2764
Oct 12 2012 05:58am
Quote (farki @ Oct 12 2012 07:49am)
fehérje, kalória és könnyű fogyasztani

http://i.imgur.com/tdzAP.jpg

:DDD rippetoe 1 álat


6000 kalória, 300g fehérje, mondom okj. rohat nagy faszság ez sztem

Quote (A122 @ Oct 12 2012 11:58am)
de igaza van
a tejben lévő fehérje elhanyagolható (1l kb 30 gr, ennek minimum 10-szerese kell naponta)
ha valaki nem szereti a tejet ne erőltesse
ráadásul Mo-on nem is láttam még 0%-os tejet (vagy legalábbis nem túl elterjedt), ami ideális lenne



XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd wtf

This post was edited by BmA_BeMyAngel on Oct 12 2012 06:00am
Banned
Posts: 6,409
Joined: Sep 9 2011
Gold: 1,090.00
Warn: 10%
#2765
Oct 12 2012 06:02am
Quote (BmA_BeMyAngel @ Oct 12 2012 01:58pm)
6000 kalória, 300g fehérje, mondom okj. rohat nagy faszság ez sztem




XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd wtf


én hiszek neki !
Member
Posts: 31,140
Joined: May 29 2006
Gold: 18,921.32
Trader: Trusted
#2766
Oct 12 2012 06:04am
Quote (My_Acc_Is_Bazur @ 12 Oct 2012 13:55)
Parizsi nn. Turot keverd joghurttal meg fuszerezd v ilyesmi.


Párizsi miért nn?

Párizsi 100g -> 230kcal
Fehérje: 14,9g
Szénhidrát: 0g
Zsír: 19,0g


Köszi a tippeket, ezt a tejfölös-túrós dolgot kipróbálom. :)
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
#2767
Oct 12 2012 06:04am
Quote (RiNGiSpiLeR @ 12 Oct 2012 12:54)
Én összeválogattam magamnak kajákat. Ha nem jön közbe semmi, akkor ezeket próbálom varjálni... Mi a véleményetek, tegyek még a listára mást is / vegyek le róla? Ha igen, akkor mit és miért? :)

- Csirkemell
- Barnarizs
- Lencse
- Tojás -> inkább csak a fehérjéjét edd
- Tej ->szar
- Banán ->szar
- Méz ->szar
- Sajt ->tömegelésnét belefér
- Mandula
- Teljes kiörlésű/rozs kenyér
- Zab
- Műzli ->attól függ milyen, ilyen cukros fajta nn
- Túró
- Tejfől -> minek?
- Párizsi ->szar
- Hal
--- Alma, Barack, Nektarin, Spenót, Citrom, Káposzta, Cékla, Paradicsom, Paprika (ezek csak a vitaminok és a fitovegyületek miatt)



+1 kérdés: Hogy tudnám a túrót ehetővé tenni? Magában eléggé elviselhetetlen az íze (számomra)


túró mondjuk sztem tök jó, dunno mivel lehetne ízesíteni (amúgy sovány túrót vegyél ha lehet)
amiket kiemeltem teljesen jók és elég egy étrend felépítéséhez

Quote (RiNGiSpiLeR @ 12 Oct 2012 13:04)
Párizsi miért nn?

Párizsi 100g -> 230kcal
Fehérje: 14,9g
Szénhidrát: 0g
Zsír: 19,0g


Köszi a tippeket, ezt a tejfölös-túrós dolgot kipróbálom. :)


mert szemét, de tényleg az... igazából fel se birom fogni ki bírja megenni a párzsit / virslit és társait

Quote (ecneB @ 12 Oct 2012 12:57)
túrót tejföllel szoktam enni egy kis sóval v. ugyanúgy tejföllel és megcukrozva (vanilias) meg egy pár csepp citrom
kőrözöttet is sokat szoktam enni, imádom

bár a fahrii mindjárt megszakérti, hogy a túró is szar


már miért lenne szar a túró?

This post was edited by fahrii on Oct 12 2012 06:08am
Member
Posts: 25,861
Joined: Mar 9 2006
Gold: Locked
#2768
Oct 12 2012 06:12am
Quote (fahrii @ Oct 12 2012 01:04pm)

mert szemét, de tényleg az... igazából fel se birom fogni ki bírja megenni a párzsit / virslit és társait


vouch
+
túró teljesen jó
Member
Posts: 6,109
Joined: Jul 25 2011
Gold: 0.00
#2769
Oct 12 2012 06:17am
inb4 páran komolyan elkezdenek nyomatni 6k kalóriát meg 300g proteint miközbe DYEL módok és megdöglenek
Member
Posts: 71,157
Joined: Aug 14 2006
Gold: 6,440.13
#2770
Oct 12 2012 06:19am
Quote (RiNGiSpiLeR @ Oct 12 2012 12:54pm)
Én összeválogattam magamnak kajákat. Ha nem jön közbe semmi, akkor ezeket próbálom varjálni... Mi a véleményetek, tegyek még a listára mást is / vegyek le róla? Ha igen, akkor mit és miért? :)

- Csirkemell
- Barnarizs
- Lencse
- Tojás
- Tej
- Banán
- Méz
- Sajt
- Mandula
- Teljes kiörlésű/rozs kenyér
- Zab
- Műzli
- Túró
- Tejfől
- Párizsi
- Hal
--- Alma, Barack, Nektarin, Spenót, Citrom, Káposzta, Cékla, Paradicsom, Paprika (ezek csak a vitaminok és a fitovegyületek miatt)



+1 kérdés: Hogy tudnám a túrót ehetővé tenni? Magában eléggé elviselhetetlen az íze (számomra)


Lehet kapni diétás lekvárt, én anno azt kevertem bele. Mellé mehet valamilyen gyömölcs/mazsola is.

párizsi nem nagyon kell a listára. Én speciel imádom de ha "gyúrós" listát írnék, akkor tuti nem tenném rá.

This post was edited by beni on Oct 12 2012 06:20am
Go Back To Magyar Topic List
Prev12752762772782791257Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact