Quote (Karan2_Returned @ 12 Oct 2012 08:02)
Hogy lehet 4x nagyot enni ha keveset van otthon az ember? Mindenhova hordozzak magammal csirkesrizst?
Scitec Magyarország megosztotta Cedric McMillan Fan Page fényképét.
Ha enni kell, akkor enni kell! Aki komolyan gondolja, az talál magának időt és helyet a rendszeres és egészséges étkezésre. Aki meg nem gondolja komolyan, az talál valami kifogást! A képen Cedric csirkét és tésztát falatozik, kihasználja, hogy leülhet és nem kell terepen rohangálnia.
btw scitechez bekerülhetett valami /fit/fag, megint postoltak egy ilyet:
Scitec Magyarország
Napi edzéstipp
Ne félj mélyre guggolni. Kutatók kimutatták, hogy a leginstabilabb térd-hajlásszög a 90 fok – ez 5-10 centivel van a (comb felső vonala és a talaj közötti) párhuzamos fölött.
Megtévesztő lehet, hogy a fotósok általában pont ebben az instabil térdpozícióban szeretik "lekapni" a testépítőket, mivel a képen így tűnik legvastagabbnak a comb. Ez egyesekben azt a képzetet keltheti, hogy ez a guggolás alsó pontja, pedig nem.
Fouad-nak ez a képe kivételnek számít, hiszen valóban az alsó pozíciót szemlélteti.
meg egy ilyet:
Ha nem így nézel ki lábedzés után, ... akkor nem adtál bele mindent!
Nem baj, majd legközelebb!
This post was edited by farki on Oct 12 2012 01:32am