d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official /care Topic
Prev1257725782579258025815001Next
Closed New Topic New Poll
Views: 591122Replies: 50000Track Topic
Member
Posts: 7,099
Joined: Nov 5 2007
Gold: 5,524.50
#25781
May 14 2012 12:17pm
Quote (Floodban @ 14 May 2012 20:16)
stop yoke??


tanulas > d3

bár tudom, hogy ez szentségtörés, de ez van :lol:
Member
Posts: 8,056
Joined: Feb 6 2009
Gold: 112.00
#25782
May 14 2012 12:17pm
Valaki, aki kondizik innen rendesen, tudna postolni valami base edzéstervet egy full kezdőnek? vagyis régebben gyúrtam, ismerek mindent, de kéne egy konkrét edzésterv, főleg has, mell, hátra mennék rá, meghogy oldalt kicsit lejjebb menjen a felszedett pár kiló.
jólenne valami oldal is akár, ha onnan letudom nézni.
Ja, és lehetőelg valami olyasmit, amit, ha esetleg abbahagyom a gyúrást 2 napra, ne tűnjön el minden, amit felszedtem : D
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#25783
May 14 2012 12:17pm
Quote (Norina @ 14 May 2012 20:17)
tanulas > d3

bár tudom, hogy ez szentségtörés, de ez van  :lol:


velem is pont ez van... :(
Member
Posts: 35,546
Joined: Jun 18 2008
Gold: 5,390.00
#25784
May 14 2012 12:17pm
Quote (Norina @ May 14 2012 07:03pm)
én sem

kiegészítve azzal, hogy jelenleg nem is akarok


w8 a sec
Quote (Inakwo @ May 14 2012 05:33pm)
csak én nem tudok játszani a d3-mal? :(

elég sad vagyok


én sem, bár nem hinném, hogy ez különösebben vígszatalna
Member
Posts: 29,340
Joined: Oct 4 2005
Gold: 4.20
#25785
May 14 2012 12:18pm
Quote (Xrd @ 14 May 2012 20:17)
Valaki, aki kondizik innen rendesen, tudna postolni valami base edzéstervet egy full kezdőnek? vagyis régebben gyúrtam, ismerek mindent, de kéne egy konkrét edzésterv, főleg has, mell, hátra mennék rá, meghogy oldalt kicsit lejjebb menjen a felszedett pár kiló.
jólenne valami oldal is akár, ha onnan letudom nézni.
Ja, és lehetőelg valami olyasmit, amit, ha esetleg abbahagyom a gyúrást 2 napra, ne tűnjön el minden, amit felszedtem : D


http://body.builder.hu/edzesek_index.htm4
njoy
Member
Posts: 46,131
Joined: Aug 22 2006
Gold: 85,550.00
#25786
May 14 2012 12:18pm
Quote (Xrd @ 14 May 2012 20:17)
Valaki, aki kondizik innen rendesen, tudna postolni valami base edzéstervet egy full kezdőnek? vagyis régebben gyúrtam, ismerek mindent, de kéne egy konkrét edzésterv, főleg has, mell, hátra mennék rá, meghogy oldalt kicsit lejjebb menjen a felszedett pár kiló.
jólenne valami oldal is akár, ha onnan letudom nézni.
Ja, és lehetőelg valami olyasmit, amit, ha esetleg abbahagyom a gyúrást 2 napra, ne tűnjön el minden, amit felszedtem : D


do u even lift
Member
Posts: 39,455
Joined: Jun 23 2006
Gold: 3,000.69
#25787
May 14 2012 12:18pm
Quote (Xrd @ 14 May 2012 20:17)
Valaki, aki kondizik innen rendesen, tudna postolni valami base edzéstervet egy full kezdőnek? vagyis régebben gyúrtam, ismerek mindent, de kéne egy konkrét edzésterv, főleg has, mell, hátra mennék rá, meghogy oldalt kicsit lejjebb menjen a felszedett pár kiló.
jólenne valami oldal is akár, ha onnan letudom nézni.
Ja, és lehetőelg valami olyasmit, amit, ha esetleg abbahagyom a gyúrást 2 napra, ne tűnjön el minden, amit felszedtem : D


http://body.builder.hu/

itt / forumon minden le van írva 2302321x
Member
Posts: 35,546
Joined: Jun 18 2008
Gold: 5,390.00
#25788
May 14 2012 12:18pm

Quote (Norina @ May 14 2012 07:03pm)
én sem

kiegészítve azzal, hogy jelenleg nem is akarok


w8 a sec
Quote (Inakwo @ May 14 2012 05:33pm)
csak én nem tudok játszani a d3-mal? :(

elég sad vagyok


én sem, bár nem hinném, hogy ez különösebben vígszatalna

Quote (Norina @ May 14 2012 07:17pm)
tanulas > d3

bár tudom, hogy ez szentségtörés, de ez van  :lol:


Quote (My_Acc_Is_Bazur @ May 14 2012 07:17pm)
velem is pont ez van... :(


i know these feels
Member
Posts: 26,945
Joined: Jan 31 2012
Gold: 411.00
#25789
May 14 2012 12:18pm
Quote (Xrd @ 14 May 2012 20:17)
Valaki, aki kondizik innen rendesen, tudna postolni valami base edzéstervet egy full kezdőnek? vagyis régebben gyúrtam, ismerek mindent, de kéne egy konkrét edzésterv, főleg has, mell, hátra mennék rá, meghogy oldalt kicsit lejjebb menjen a felszedett pár kiló.
jólenne valami oldal is akár, ha onnan letudom nézni.
Ja, és lehetőelg valami olyasmit, amit, ha esetleg abbahagyom a gyúrást 2 napra, ne tűnjön el minden, amit felszedtem : D


http://startingstrength.wikia.com/wiki/The_Starting_Strength_Novice/Beginner_Programs#Practical_Programming_Novice_Program:
Member
Posts: 29,340
Joined: Oct 4 2005
Gold: 4.20
#25790
May 14 2012 12:19pm
Quote (My_Acc_Is_Bazur @ 14 May 2012 20:18)
http://body.builder.hu/

itt / forumon minden le van írva 2302321x


slowpoke
Go Back To Magyar Topic List
Prev1257725782579258025815001Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact