Quote (Mesh2_returned @ Wed, 7 Jan 2009, 19:35)
hát ő, haver 2 év alatt 15-17 éves koráig kb 25 kiló izmot szedett fel magára, úgy, hogy egy évig csak fekvenyomott. myvipen ha meg akarod nézni, Csepcsényi Márton
ja és nem kokszolt semmit, csak gecisokat evett.

te is ertessz hozza, ha csak fekvenyomsz lassabban fejlodsz mintha a tobbi izomcsoportot is edzened !
25 kilot elhiszem, en masfel ev alatt 20 kilot hiztam 15-16 eves koromig es hidd el az nem csak izom, az ember ilyenkor no magassagra, a csont meg satobbi is novekszik tobbet nyom, en se lettem 20 kilo izommal gazdagabb pedig nem vagyok zsiros se ...
e: megneztem, ezen a sracon osszvissz nincs 25 kilo izom
This post was edited by HuNooB on Jan 7 2009 11:40am