Koszonjuk

még régebben csináltam egy excel táblát, hogy melyik kaját éri meg enni tömegeléshez
EDITED

elég hiányos.. kéne updateln isi meg berakni + dolgokat
de itt az jött ki, hogy az auchanos 1 kilós trappista sajt a legimbább kaja
100 hufért 352 kcal és 26g fehérje
ofc már biztos drágult

tfw csomó minden hiányzik róla
megtaláltam a gépemen a fullos verziót


tfw 1150 volt a csirke kilója tavaly ilyenkor

This post was edited by farki on Oct 2 2012 11:52am

rögtön megjött az étvágyam. még az ilyen egyszerű sajtokat is szeretem.
csak azt kell eldöntenem, hogy vajas pirítóst egyek sajttal, zöldségekkel, tejjel?
vagy chillis babot, sajttal?

>bme sportközpont

Megérkeztek a Hot Ironok!! Hamarosan indulnak az órák!
Like ha Te is részt veszel

>mfw


sok értelme van 10 kilóval baszakodni

biztos jót tesz olyan súly emelgetése, amit 1 héttel ezelőtt nem bírtál megemelni

biztos jót tesz olyan dolgot tanulni az egyetemen, amiről 1 éve fogalmad se volt

inkább ezt csinálják, mint semmit.
ez lehet egy lépcsőfok a 150 kiló felé, nem?

vagy lehet, hogy csak rendszerben kellene vizsgálni azt a szart... (nem tudom, h mi az.. és /care)

miért kell valamit leszólni, csak mert te nem tudsz vele azonosulni?

no offense, de tényleg nem értem ezt a hozzáállást...
egyszerűen nem lehet mindenki akkora császár, mint Te

inkább nézd meg a videót

oké.