Quote (Vismajor @ 10 Oct 2013 15:42)
hát fuss magadtól
am pesten a nike maraton-spar maraton kettős sokkal olcsóbb volt amennyire én emlékszem
btw én is 2km fölött futottam középsuliban a coopert, talán 2.3-2.4k métert, mostmeg erre esélyem se lenne
azért a 2 és a 3 km között 12" alatt van némi különbség.

Quote (Inakwo @ 10 Oct 2013 15:44)
én elég régóta edzek már, főleg ugye a holtszezonokban(tél-nyár) de nem nagyon szeretem a monoton hosszutávú futásokat
csak azért csinálom mert amugy nem menne a foci
pl szoktunk ugy futni amikor alapozunk, hogy kimegyünk a faluba és villanyoszlop távokat futunk lendületes és kocogást váltva, sokkal jobban birom ilyenkor amikor van ütemváltás a futásban
Önmagában nem szeretem az intervallumos futást, viszont keverve jó közepes távokkal.