eleget futok d3 ban

Ez nekem tipikusan arra hasonlít, amikor a középkorú nők ülnek a tévé előtt azzal a céllal, hogy le kéne fogyni, de nem lehet. Aztán megjelenik a tv-ben egy tv-shop-os reklám, amiben valami csoda fogyasztószert próbálnak rátukmálni az előbb említett célközönségre.

~20 éves, azért ide a jspre általában nem 50-60 éves emberek járnak forumozni

De a cardio az rossz hatassal van a gainsre.



Nem tudod pontosan hany eves az öcsed?

Akkor meg ne sírjon, meg ne fogja a genetikára az egészet. :Đ

Látom te tisztában vagy arról h én mennyit edzek és eszem és hogy hogy nézek ki.

This post was edited by fahrii on Sep 14 2012 05:02am

19,67 éves (7184 napos), de gondoltam egyszerűbb lesz úgy írni, hogy 20 év körüli

kismilán

alpha as fuck

Szeretnem az allokepessegemet fejleszteni, de nem tudom hogy fogjak hozza. A cel 3,2 km lenne 400m-es futopalyan 12 perc alatt, most csak 2,8 sikerül ugy hogy haver fut elöttem es tartja a tempot. Ha van valakinek tapasztalata hosszabb tavu futassal akkor megdobhatna par tanaccsal.