Quote (Vismajor @ Oct 5 2012 03:44pm)
Jó, gecire semmit nem értek a testedzéshez, de most megkérdeztem a gimnasztika tanárnőt, és pl ajánlotta a futás egy bizonyos technikáját, a lépcsőzést, a földönfekve lévő lábemelést. Szóval kurvára nem magátől értetődő, de legyek megint én a hülye, igazán nem zavar, hogy meg mertem kérdezni
milyen gyakorlatot kell ahhoz végeznem hogy jobb legyek a fekvőtámaszban? :S vizesvödör hordás? :s