post pic

ez rohadt jó oldal, nem ismertem, thx
e: lol, maszturbálásról is van szó benne xdd

This post was edited by farki on Jan 2 2008 06:07am

hunoob ha a térdednek nem gyulladásos baja van hanem csak a ilyen porc gondok, akkor: járj el tekerni, nekem is ismerősömnek is az erősítette meg, szerzel vmi szar bicót és nem a gyorsaságra mész meg, hogy minél jobban tekerj (mármint tempóba), hanem, hogy minél több km-t viszonylag állandó fordulatszámmal. Ezzel nem csak a térded erősödik hanem az állóképességed is Mondjuk ne hidegbe kezd el mert attól csak még több baja lesz ha nincs semmi spec termo ruha/térdmelegítő cucc... Helyre fog jönni. Ha izületi gyulladás van akkor az baj. :S

koszi, megprobalok de nem nagyon van idom ra, regen tekertem de nem lett jobb, az allo kepessegem a kezilabda miatt kituno, es amugy igen, porclevallasom van ami azert johetett elo mert novekedes kozben megeroltettem a terdeimet :S
BUMP

Keresztszalag szakadással kapcsolatban valakinek van valami tapasztalata? (térdben)

"Although bodybuilding will not stunt your growth, I still dont recommend starting before age 19 but it has nothing to do with stunted growth. In my opinion, it is much more important for teens to work on improving their coordination and balance while they are young because these skills are much harder to learn later in life. You can add plenty of muscle in your 20's, no need to be lifting in your teens. Some excellent sports would be soccer, basketball, tennis, skateboarding, and hockey - all of these involve lots of balance, running and coordination. "
Discuss.

This post was edited by Dobi_hun on Jan 12 2008 07:12am