de amúgy van az a thai vagy milyen gyerek aki a monkkal balhézott a metróban, nemjut eszembe a neve, az 1 nap megeszik 7-8k kalóriát, de egybe őis csak ilyen 1500-2000et tud, legalábbis a videóban amit postolt

rici rúddal (20kiló) guggolt ma:


Ultra Advil says
rájöttem hogy
én most nem tudeok felkelni a székről

Ultra Advil says
ez a guggolás nagyon hc cucc

honlapon néztem, de lehet, hogy az amerikai verzió nagyobb és emiatt több kcal

Amúgy kíváncsi lennék, hogy nem junk foodból (natúr csirke rizzsel) mennyit tudok megenni. Lehet kb 1k kcalt?

Valamelyik nap hátas szuperszettel guggoltam és mikor kiszálltam a súly alól, akkor szédültem : D le vagyok pukkanva.

fukk: double

This post was edited by beni on Sep 13 2012 03:37am

sztem te olyan 1500-1800at simán.

tegnap 900at ettem csirkerizsből, 125g rizs (350 kcal) meg 300-350g csirke (550-600 kcal), mondjuk a végén már nem voltam jól tőle

csirkemellet kevesebb kalóriának néztem most az egyik honlapon (112kcal) azért gondoltam

En most "fogyozok", es napi 7-800kcalt eszek ha jol szamolom, kovezzetek meg(a reggeli idoszakot kiveve nem is szokott ehseg erzetem lenni.).

Az elég kevésnek tűnik, főleg ha edzel is mellette.

szerintem nemfogsz jobban fogyni tőle mintha értelmes mennyiségű kaját ennél, ami pont jó lenne a fogyáshoz. csak max kurvaszar kedved és 0 energiád lesz egész nap.