d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev11531541551561571257Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 245528Replies: 12564Track Topic
Member
Posts: 43,289
Joined: Mar 25 2005
Gold: 355.92
#1541
Aug 17 2012 03:26pm
Quote (RiNGiSpiLeR @ Aug 17 2012 11:24pm)
Csak általában, aki nagyon el van hízva, az nagyon vizes... Azért szoktak vízhajtót is bevenni a nemnormálisabbak... Ha meg a sok víztől meg akarsz szabadulni, akkor azt valami úton-módon el kell érned. Ha kevés folyadékot viszel be (ráadásul nem is izzadsz annyira sport nélkül), akkor arra igencsak rámegy a veséd hosszútávon...

Jojó: Nem csak 3 nap után van ez, többhetes kúrák után is simán... elkezd beleszarni és simán visszamegy a zsír... Ha meg izmosodsz is, akkor viszont annyira nem.


Member
Posts: 31,135
Joined: May 29 2006
Gold: 18,785.94
Trader: Trusted
#1542
Aug 17 2012 03:27pm
Quote (Saenchai @ 17 Aug 2012 23:26)
http://i1.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/374/679/e03.gif


rockerdavid bant :c
Member
Posts: 43,289
Joined: Mar 25 2005
Gold: 355.92
#1543
Aug 17 2012 03:29pm
Quote (RiNGiSpiLeR @ Aug 17 2012 11:27pm)
rockerdavid bant :c


nem tudok már másképpen reagálni :D
Member
Posts: 34,867
Joined: Sep 21 2006
Gold: 2,650.01
#1544
Aug 17 2012 03:29pm
Quote (RiNGiSpiLeR @ 17 Aug 2012 23:24)
Csak általában, aki nagyon el van hízva, az nagyon vizes... Azért szoktak vízhajtót is bevenni a nemnormálisabbak... Ha meg a sok víztől meg akarsz szabadulni, akkor azt valami úton-módon el kell érned. Ha kevés folyadékot viszel be (ráadásul nem is izzadsz annyira sport nélkül), akkor arra igencsak rámegy a veséd hosszútávon...

Jojó: Nem csak 3 nap után van ez, többhetes kúrák után is simán... elkezd beleszarni és simán visszamegy a zsír... Ha meg izmosodsz is, akkor viszont annyira nem.


úgy tudom a vízhajtó mellé sokat kell inni, kivéve ha versenyre készülsz és oda vízhajtózol
Member
Posts: 31,135
Joined: May 29 2006
Gold: 18,785.94
Trader: Trusted
#1545
Aug 17 2012 03:32pm
Quote (Akizk @ 17 Aug 2012 23:29)
úgy tudom a vízhajtó mellé sokat kell inni, kivéve ha versenyre készülsz és oda vízhajtózol


De vízhajtót nem a folyadékvesztés céljából "kell" szedni? Ha mellé sokat iszol, akkor annak mi értelme? :wacko:
Member
Posts: 34,867
Joined: Sep 21 2006
Gold: 2,650.01
#1546
Aug 17 2012 03:42pm
Quote (RiNGiSpiLeR @ 17 Aug 2012 23:32)
De vízhajtót nem a folyadékvesztés céljából "kell" szedni? Ha mellé sokat iszol, akkor annak mi értelme? :wacko:


olvasd el a betegtájékoztatót, am nem mind1 h honnan hajtja a vizet
Member
Posts: 14,316
Joined: May 8 2006
Gold: 3.03
#1547
Aug 17 2012 03:44pm
Quote (Akizk @ 17 Aug 2012 23:17)
te ilyen nxtgen arnold vagy?


nn ^^

Quote (Saenchai @ 17 Aug 2012 23:19)
a vasárnap miért nem?

remélem naponta 2x edzel


egy edzés kb 45-55 perc.
és csak saját testsúllyal dolgozom, ami azért más mint nagy nehéz vasakat pumpálni.

Quote (Csabi @ 17 Aug 2012 23:22)
aha és hol vannak a pihenő napok?


vasárnap. + mint ahogyan írtam, 1-2 nap ki szokott esni.




pár hete amúgy elbasztam erősen.
mert kevés nap esett ki és 4 * maxot csináltam mindenből (egy napra 5-6 gyakorlat) és 4 hét után felborultam. edzések vége felé elálmosodtam, meg minden szar. azonnal jött két hét betegség is ^^
Member
Posts: 71,157
Joined: Aug 14 2006
Gold: 6,440.13
#1548
Aug 17 2012 03:54pm
Quote (Csabi @ Aug 17 2012 10:22pm)
aha és hol vannak a pihenő napok?


saját testsúllyal dolgozik

nem nagyon kell pihenőnap szerintem
Member
Posts: 37,908
Joined: Apr 28 2009
Gold: 0.02
#1549
Aug 17 2012 04:03pm
Quote (beni @ 17 Aug 2012 23:54)
saját testsúllyal dolgozik

nem nagyon kell pihenőnap szerintem


nem tudtam :(
Member
Posts: 3,359
Joined: Apr 29 2010
Gold: Locked
Warn: 10%
#1550
Aug 17 2012 04:18pm
Régóta el akarok kezdeni "gyúrni" vagy legalább valami testmozgást belerakni a mindennapokba, anno elis kezdtem kb 2hétre de aztán haverom elment melózni és nem tudtuk öszeegyeztetni

Tudtok linkelni / mondani valami módszert amihez nemkell kulonosebb felszerelés? 1-2apróságot azért megtudok venni de nem akarok sokat költeni rá az elején
Go Back To Magyar Topic List
Prev11531541551561571257Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact