Quote (beni @ 17 Aug 2012 23:07)
Szerintem minden mondatban sikerült 2 valótlan állítást leírnod most.
Inni nyugodtan lehet inni. Veséd aligha megy tönkre, ha keveset eszel (gyomorban is kételkednék, ha megkapod a szükséges mennyiségű kalóriát). Zsírt nem lehet izommá alakítani. Élsportolók is el tudnak hízni, kézre is, fejre is. Ez főleg genetika és kalória sufficit függvénye.
A jojo effektus szerintem akkor jön, amikor valaki hirtelen kurva kevés kalóriát akar megenni, tol egy léböjt kúrát vagy hasonlót és miután megszabadult egy csomó víztől, meg kiéheztette a szervezetét akkor a rendes táplálkozásnál visszatöltődik.
De persze abban egyetértünk, hogy a sport fontos és aligha várhat eredményt, aki 2 hetes kúrákkal vagy fogyasztó masszázzsal, akupunktúrás kezeléssel akar tartósan lefogyni.
Csak általában, aki nagyon el van hízva, az nagyon vizes... Azért szoktak vízhajtót is bevenni a nemnormálisabbak... Ha meg a sok víztől meg akarsz szabadulni, akkor azt valami úton-módon el kell érned. Ha kevés folyadékot viszel be (ráadásul nem is izzadsz annyira sport nélkül), akkor arra igencsak rámegy a veséd hosszútávon...
Jojó: Nem csak 3 nap után van ez, többhetes kúrák után is simán... elkezd beleszarni és simán visszamegy a zsír... Ha meg izmosodsz is, akkor viszont annyira nem.