Quote (fahrii @ May 2 2011 04:20pm)
éhesen edzeni felér egy öngyilkossággal, pont múltkor jártam így lábazásnál... ráfanyalodtam az edzés utáni turmixomra aztán mentem aerobozni
hát bekajálva se jó edzeni,mert 1 csomó energiát elvisz az emésztés
nem éhesen szoktam edzeni,de keveset szoktam csak enni edzés előtt fél-1 órával,mert ha bekajálok,akkor sokkal szarabb a teljesítményem