dolgozom.
a kajálás most nagyon crap.
alig tudok rá odafigyelni.
kb csak arra figyelek, hogy mit NE egyek meg.
nagyon sok hideg kaját eszem. szendvicsek, paradicsom, paprika, vaj, sajt, tej. sok chillis babot.
kevesebb cornflakes-et
meg sokszor hozunk étteremből enni. az az étkezésem kb 50%-a.
ha odafigyelnék az étkezésemre, akkor vajon pirított jázmin rizs, brokkoli, csicseriborsó lenne az alap.
most keresek megoldást a tejsavóra ^^
/e: egyébként a vegetariánus / vegán _sokkal_ olcsóbb, mint a húsevő életmód.
Tudom ez az atlagember fejeben megsem fordul, de allatokat lehet tartani is, es akkor olcsobb, jobb.