this

ja, mondjuk igaz, hogy nem vagyok valami nagy kajás, pl ebédre sem szoktam hatalmas adagokat megenni. vacsorára meg pláne.

én rohadt sokat eszem, kb hárunk közül az összes kajáknak a 70%-át én eszem meg. bátyám lassan 95 kiló, ő alig eszeik, és még így is hízik

>Napi 4-8000 kcal között eszem. Nagyon ritkán megy fölé, csak ha tényleg 6-7 órákra felmegyek szaladni a hegyekbe.
>mfw

akkorsem eszel meg napi 3-4000 kalóriát, ha azthiszed hogy kurvasokat eszel, mert akkor híznál

farki is ilyen full gyors anyagcseréjű, 63 kiló volt és nemtudott hízni, aztán meg 90 kiló lett mert elkezdett napi 3000 kalóriát enni + gyúrni

nekem is azt kéne lólól ^^

lehet amúgy, ilyenkor mindig elhatározom magam, hogy összeszámolom, hogy mennyit eszem, de a tökömnek van kedve kiszámolni minden kajára a kalóriát

elég hardcore a srác

11 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous): Liliomtipro, fahrii, Smat, SummertimeClothes, Nerz8, josheide, jarabekg, Xrd, BmA_BeMyAngel


mennyi a testzsír%od?

90kg? lol ^^