Quote (Akizk @ 29 May 2016 03:56)
Nálam tren tabu... pont azért.
Hát nálam se 100 hogy bírni fogom. De ha nem bírom akkor NPPre at váltok.
Quote (Namechange @ 28 May 2016 23:02)
Amugy mar egy ideje nem postoltam progress kepet de ami kesik nem mulik!
Nem szamolom a kajat mert meguntam meg az edzes sem megy mar olyan kemenyen. Inkabb cardio meg hasonloak de meg mindig tartom a format.
Es jön a poe reset

ennyit a formáról

En meg olyan jól neki indultam a diétanak, hogy 2 hete 93 voltam most meg 100 :DDD
Kellett nekem most elkezdeni a kreatin kúrát. Mondjuk nem gyengén hozott is \o/ sokkal teltebbek az izmok. Szeretem. 3 hónapig nem szedtem. Meg is látszik hogy mennyit tud hozni a kreatin.