Quote (Smat @ 28 Apr 2016 17:50)
Mi lenne akkor ha lestat a sok szar helyett amit fogyipornak gondol, csak simán lehúzná a belét a kondiba és edzene és nem zabálna mint egy hízó?
Ja azzal nem lehet felvágni, értem.
Ex-barátnőm valami málnás bogyót szedett ami elnyomta egy kicsit az étvágyát és nem evett olyan nagy adagokat, 1 hét után már lehetett látni az eredményt.
Szóval lestat húzza le a belét a kondiba, ne zabáljon kenyeret és 1 hét alatt már látni fogja az eredményt, a hízócsíkok meg csak hónapokkal később kezdenek majd eltűnni.
Dr. Smatos Lajos
BSc Football és Fitness mérnök
Röhögök mikor ilyet olvasok
Honnan szűrted le ezt a tömény faszsagot?
Tisztábban eszek mint itt a 99% plusz minden nap edzek.
Nem értem mi a faszomrol beszélsz, de mondjuk nem is nagyon érdekel.
79ről indultam. Tomegeles után voltam 104 is. Kratint elhagytam lementem 97re.
97rol kezdtem a diétát. Jelenleg 93.
Nem igazán cél az hogy most pontosan 80 kg legyek a végére.
Az számít a tükörben mit látok. Ha 85kg leszek es jo lesz (nem 5% testzsir ofc) akkor annyi.
Quote (championmath @ 28 Apr 2016 19:18)
Szerintem túl eddzed magad. Mondjuk nem tudom mik ezek amiket szedsz, gondolom tesztoszteron származék az egyik, ha már úgyis szedsz én még tuti raknék mellé egy kis T3-at a DHEA, elég jó mivel a tesztoszteron precursorja, bár vigyázz vele mert ha túl sokat szedsz megemelheti az ösztrogént/cortisolt is, ha vérképet csináltatsz ezeknek a szintjére figyelj imo.
Amúgy mi a célod ezzel? Nem korai még ilyen döntést hozni? Én elég erős párhuzamot látok e közt a postod között meg amikor pár éve ugyanígy a tápkiegeket soroltad fel, az tény, hogy a szteroidok kurva hatásosak míg a tápkiegek nagyrésze kb szarabb mint ha nemszednéd, de mi értelme?
Nyilván tisztában vagy azzal, hogy ha abbahagyod akkor az alap termelés alá esik vissza a tesztoszteron szinted tehát vagy szeded életed végéig (ezt hogy látod be előre?) vagy tökmindegy milyen komolyan veszed az edzést/kajálást, abba hagyod a cuccot és bb gains, ez a fő szar a koxolásba imo. Mondjuk azért ennyire nem szarnám össze magam ettől mint itt sokan, azon kívül, hogy a golyók összemennek a tesztoszterontól, más szempontból csak egészségesebb lesz tőle, nagyobb izomtömeg, magasabb libidó, jobb immunrendszer, csökken a degeneratív betegségek kockázata stb. A negatív vélemény a szteroidokról nagyrészt propaganda, olvassatok a témában inkább. Vicces, ez a szétbaszod magad stb, úgy, hogy a nők nagyrésze ösztrogén tablettákat szed rendszeresen, ami úgy tűnik senkit nem zavar, pedig sokkal károsabb mint ha valaki tesztoszteront szed férfiként.
Ha képet nem is pár statot írjál már, meg étrendet is, érdekelne.
Milyen statokra gondolsz?
Étrend: nem csinálom azt mint régen. De ki van grammozva így is.
Le írtam mar előző postban mit eszek es mennyit.
Jah, anno eleg rendesen be nyeltem a marketinget. Ez van, elismerem hogy ott igazatok volt. Sok felesleges dolgot vettem.
Mára eleg rendesen vissza vettem a tapkiegből.
Vitamin/fehérje/kreatin/BCAA/edzés előtti ennyi.
Értelme mi ennek az egésznek?
Tudom magamról, hogy túlzásba tudok esni. Ez is egy tipikus példa erre. De ha lúd, akkor legyen kövér alapon szoktam gondolkodni.
Gondolom van egy test kép zavarom amit ezzel próbálok ellensúlyozni.
Most amit toltam nem nagy valami volt.
Tren kb méreg. Ha bírni fogja a szervezetem akkor okés a dolog. De ez korántsem biztos hogy bírja majd.
Volt egy 12 hetes hosszú eszteres kúrám amit 4 hét rövid eszteressel fejeltem meg. Jelenleg athidalok 2 kúra között. ( ena megy ) melle hcg hogy a hipotalamusznak oda basszak es a herékkel se lesz gond.
Egyetlen negatív dolog, hogy pattanásos lett a vállam es a hátam. De ezek nem anke típusúak szóval nem para.
Quote (rapiddani @ 28 Apr 2016 16:50)
lestat azért az a fajta ember aki 60ks fizetés mellett eltud költeni egy hónapban 200kt és még néha egy iphonera is futja, nem tudom mi a faszomért dolgozok
~100k a fizum
Plusz az egy 2 havi kúra
Plusz mar december óta tudom mi fog menni es úgy osztom be a pénzem.
Szóval miről is beszélsz?
Quote (josheide @ 28 Apr 2016 15:57)
Mint a sub fokoboldja, szabad erdeklodnom, hogy ez igy mennyibe kerul mondjuk / ho?
Mi mennyibe?
A tapkiegem kb 20/25 ezer egy hónapban.
Kox kicsit többe van, de ott kurakrol beszélünk amit ki lehet gazdálkodni.