Persze ezt már ezer éve, mikor kijöttem az izomstimuláló, kockás hasat varázsló övek, akkor is szidalmazták, hogy szart sem ér. És persze ha érne is valamit, akkor is tudjuk, hogy a súlyzós edzés az inakat és csontot is erősíti, amire meg ez a rendszer elméletileg sem lesz hatással. De ez össze van kötve mozgással is elvileg, szóval kíváncsi lennék, hogy ér e valamit, vagy simán zéró a ruci hozzáadott értéke.

Egyébként a csávó leírása is hibás szerintem.

"így az izmok -hiába feszitgeted őket- nem végeznek munkát, ezért sorvadásnak indulnak."

Mármint ha a munkát erő * elmozdulással azonosítod, akkor valóban nem végeznek munkat, de koncentrációval is be lehet durrantani a bicepszemet. Nem kell hozzá se gravitáció, se súly.

This post was edited by beni on Jul 31 2012 05:56am

gooby pls

ugye nem azt akarod ezzel mondani hogy te 1,5 hónap alatt felszedtél 5 kiló izmot?:)

63 kg voltam május vége felé.
68 kg július elején.
egy percig sem állítom, hogy csak izom jött fel.

másfél éve is 67-69 voltam. lehet, hogy csak erre a szintre álltam vissza gyorsabban.
dno.

Haver ert hozza, es elvileg tenyleg jo. Csodakat persze nem tesz, de varosi hulyegyerekeknek egyszerubb es hatasosabb mintha heti 2x fel orat bohockodnanak a fitnessben.

egész héten Mirin Beach Siófokon: https://www.facebook.com/events/165365846932597/

a Bench Press HS-re lehet lenézek, tuti nem csinálom faszán és egyszer szétbassza majd a vállam

Az edzőtársam abbahagyja az egyetemet

nekem nincs edzőtársam sem

feels batman