Official Gyúrós Topik - Topic

Senee

Member

Posts: 43,332

Joined: Dec 21 2006

Gold: 343.00

#10291

Sep 1 2015 06:42am

Quote (Karan2_Returned @ Sep 1 2015 12:20pm)

ha ki vagy gyurva nem fognak annyian bantani

javithatsz utana az eleteden

interneten teljesen mindegy :c

jarabekg

Member

Posts: 35,546

Joined: Jun 18 2008

Gold: 5,390.00

#10292

Sep 1 2015 08:16am

Quote (Karan2_Returned @ Sep 1 2015 01:20pm)

ha ki vagy gyurva nem fognak annyian bantani

javithatsz utana az eleteden

oh boy

beni

Member

Posts: 71,157

Joined: Aug 14 2006

Gold: 6,440.13

#10293

Sep 1 2015 08:46am

Quote (Karan2_Returned @ Sep 1 2015 01:20pm)

ha ki vagy gyurva nem fognak annyian bantani

javithatsz utana az eleteden

Igen. Ezért is azért bántotta mindenki a postjai után, mert pufi.

Senee

Member

Posts: 43,332

Joined: Dec 21 2006

Gold: 343.00

#10294

Sep 1 2015 08:58am

Quote (beni @ Sep 1 2015 02:46pm)

Igen. Ezért is azért bántotta mindenki a postjai után, mert pufi.

kiasbzott olalyos hal fölpuffasztott

GoreKnight9

Member

Posts: 29,340

Joined: Oct 4 2005

Gold: 4.20

#10295

Sep 1 2015 11:00am

Quote (Senee @ 1 Sep 2015 15:58)

kiasbzott olalyos hal fölpuffasztott

rohogok

helloujvagyok

Member

Posts: 421

Joined: Mar 20 2015

Gold: 0.00

#10296

Sep 2 2015 08:24am

Quote (Karan2_Returned @ Sep 1 2015 01:20pm)

ha ki vagy gyurva nem fognak annyian bantani

javithatsz utana az eleteden

neki már minden mindegy)

Senee

Member

Posts: 43,332

Joined: Dec 21 2006

Gold: 343.00

#10297

Sep 2 2015 09:58am

ez a crossfit is jonak tunik csak ehhez mar kellenenek eszközök is

Taszilo.^

Member

Posts: 42,982

Joined: Apr 14 2006

Gold: 3,000.00

#10298

Sep 2 2015 11:36am

Quote (Senee @ Sep 2 2015 04:58pm)

http://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY

ez a crossfit is jonak tunik csak ehhez mar kellenenek eszközök is

meg 1 db ures edzoterem, ahogy nezem
:S

Baleee

Member

Posts: 43,299

Joined: Sep 9 2007

Gold: 69.85

#10299

Sep 2 2015 03:38pm

Quote (Senee @ 2 Sep 2015 17:58)

http://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY

ez a crossfit is jonak tunik csak ehhez mar kellenenek eszközök is

Ha negativ felulesnel kezzel ralendit akkor miert jobb, mint egy sima felules. A gyuru gyaknal is lenduletbol megy fel. Nem kritizalni akarnam, mert en ofc ezt nem tudnam megcsinalni, de nem hatasosabb inkabb kevesebb de 'szabalyos' gyakorlat?

Also nesztek recept zabhoz: http://miaszartfozol.tumblr.com/post/119263488257/zap-pehej-jokurtal-íny-csiglandó-regeli-tejes

Xddd

This post was edited by Baleee on Sep 2 2015 03:41pm

S4nyy

Member

Posts: 1,995

Joined: Jun 14 2008

Gold: 0.00

#10300

Sep 3 2015 02:23am

Quote (Baleee @ 2 Sep 2015 22:38)

ez nem testépítés, nem akar rákoncentrálni egy adott izomcsoportra. a cél, hogy elvégezze a gyakorlatot a annyiszor ahányszor kell, akkora súllyal amekkorával kell. mi számít hatásosnak ha ez nem?

Go Back To Magyar Topic List