Quote (farki @ 30 Jul 2012 12:43)

http://www.youtube.com/watch?v=ilHRhAYS5d4

ezek a lányok a hunsub 100%-nál erősebbek :c

Quote (TassassinHc @ Jul 30 2012 02:48pm)

milyen önsúlyos gyakorlatot tudtok / ajánlotok ami többnyire a mellizom felsőrészének erősítését célozza meg??

Quote (BmA_BeMyAngel @ 30 Jul 2012 16:00)

1x1 neck hang ropes

Quote (farki @ Jul 30 2012 11:43am)

http://www.youtube.com/watch?v=ilHRhAYS5d4

ezek a lányok a hunsub 100%-nál erősebbek :c

Quote (TassassinHc @ Jul 30 2012 03:02pm)

akarsz körszakállt?

Quote (TassassinHc @ 29 Jul 2012 18:46)

most ez kicsit olyan kérdés, hogy minek balra és jobbra kanyarodni, ha nem vagy F1 pilóta?
ha vannak céljai az embernek, akkor kell tömegelnie / diétáznia, még akkor is, ha "csak" hobbiból gyúr valaki.



hát, te tudod.
mondjuk állítólag előbb az izom fogy el, de szerintem lehet a felsőtestedet is edzeni addig. még zsírt is lehet égetni.
azért fura lehet 100 kg közelinek lenni


/e:
csak hogy valami izgi is legyen:

http://www.youtube.com/watch?v=-1AvU2BK71I
nekem tetszett a videó és valami prominens személy nyithatna ilyen témáknak is egy redboldot.

Quote (TassassinHc @ 29 Jul 2012 20:10)

lehet.
én csak eszem, ahogyan jólesik, amit és amennyit jólesik...

tudni tudok... gondoltam egy prominens személy nyitása utána népszerűbb lesz és tovább marad életben egy ilyen topic.

Quote (peterqwer @ 30 Jul 2012 20:25)

tehát te még "hobbiból" se gyúrsz

Quote (TassassinHc @ 30 Jul 2012 19:31)

touché!